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Bonjour !
Blog de emeline38
aide blog-
En dessous des 80 kg !!!! publié le 24/06/2008 à 08:43
Mon objectif n'est pas atteint car je ne fais pas 79 kg mais 79.8 kg !!!! Je suis quand même contente d'être en dessous des 80 !!!!Alors je vais faire mon vélo et continuer de manger équilibré et j'espère faire 79 kg lundi prochain...
Ceci dit cela va être dur car dimanche je fête les 60 ans de ma belle mère et un gros repas en perspective... mais je vais essayé de gérer et surtout de bien perdre avant !
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 petit pain froment + beurre allégé + 1 danacol + café au lait = 285 cal Déjeuner : saumon + h verts + 1 yaourt 0% = 380 cal Dîner : 1/4 quiche oignons + salade + yaourt 0% = 400 cal Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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