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Blog de emeline38

aide blog

  		• je tiens
    publié le 19/06/2008 à 17:28

    et je suis contente car je suis même pas tentée !!!!

    Petit hic, je n'ai pas fais de vélo hier et là ce soir je ne suis pas motivée...

    Faudrais pourtant que j'arrive à faire au moins 40 minutes !!!





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 tr de pain + beurre allégée + café au lait = 300 cal
    Déjeuner : 1 steak de thon + ratatouille + 1 yaourt 0% + 1 nectarine = 370 cal
    Goûter ou snack : 5 langues de chat = 60 cal
    Dîner : 1/4 quiche oignons + salade + yaourt 0% = 320 cal
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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