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Bonjour !
Blog de emeline38
aide blog-
Objectif de la semaine publié le 18/06/2008 à 08:22
C'est d'arriver à 79 kilos lundi matin soit 1 kilos en moins. C'est réalisable !
Il faut juste que je gère l'anniversaire de mon chéri qui aura lieu ce samedi...
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 petit pain froment + beurre allégé +café au lait = 285 cal Déjeuner : 1 steak de thon + ratatouille + 1 yaourt 0% + 1 pomme = 370 cal Goûter ou snack : 5 langues de chat = 60 cal Dîner : 1 soupe + carottes rapées + yaourt 0 % + 4 cracottes =286 cal Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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