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Accueil   >  espaces  >  emeline38  >  journée 1 réussie

Blog de emeline38

aide blog

  		• journée 1 réussie
    publié le 12/06/2008 à 14:58

    Ma journée d'hier s'est bien passée : je n'ai pas fais d'écart et 50 minutes de vélo !!!

    Je n'ai pas eu faim et donc je pense que mes repas sont équilibrés.

    Le plus dur pour moi c'est le soir après le boulot !





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 petit pain froment + beurre allégé + fromage blanc 0% + café au lait
    Déjeuner : plat préparé de veau + 1 yaourt + 1 pomme
    Goûter ou snack : 2 gâteaux allégés 32 kcal
    Dîner : 1 soupe + carottes rapées + 1 compote
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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