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Blog de emeline38
aide blog-
démotivée mais je me soigne publié le 27/02/2008 à 14:06
Bon hier pas dais de sport et en plus j'ai beaucoup mangé. Mon chéri avait fait une pizza mais mon côté était moins riche que le sien. C'est plutôt l'apéro qui m'a fait du tort.
Je sais que je n'aurais pas dû mais là je crois que je vais faire une pause côté régime et je vais reprendre sérieusement lundi.
Je crois que le fait que je ne bouge pas niveau poids a été dur à digérer. Alors je ne compte pas faire d'orgie mais simplement augmenter mes portions et prendre un vrai désert.
Lundi je suis partie pour deux semaines où je vais diminuer mes portions pour arriver à 1000 calories puisque à 1200 cela ne fonctionnait pas. Si au bout de 2 semaines, pas de résultat alors je vais suivre le régime du site avec 1500 cal et je verrais bien (Aurélie notre diététicienne pense que je ne mange pas assez et que mon métabolisme s'est habitué)... Le plus difficile c'est de ne pas savoir si je mange trop ou pas assez !!!!!Bref, une petite pause juste pour me changer la tête et après je reviens.
Bon courage à toutes.
(2) commentaires
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beap publié le 28/02/2008 à 11:56Salut emeline; je viens de recevoir ton commentaire. Mon régime CHRONO-NUTRUITION; je t'enverrais le programme sur ta messagerie dans quelques jours. Pour ma part cela fonctionne bien, C'est le doc avec qui je travaille qui me l à conseillé; Il est facile à faire. en quelques mots , du mange beaucoup au petit-déj , moyen le midi, petite collation à 17 h et si pas faim le soir rien, ou presque rien, Pour moi le soir, cela se résume à presque rien . Ne décourage pas. bonne journée béa
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xlhk publié le 27/02/2008 à 19:04tu c est nous sonnes toute passer pare la tout ira bien a+bisous
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