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Bonjour !
Blog de emeline38
aide blog-
18ème jour publié le 21/02/2008 à 09:35
J'ai fait 34 minutes de vélo hier midi et soir je n'étais pas motivée...En plus, mon chéri est venu manger en me précisant qu'il avait faim donc j'ai fait une tarte au thon avec une coquille st jacques en entrée.
Je pense ne pas avoir trop mangé car la coquille faisait 107 kcal, la quiche au thon j'en ai aucune idée et en désert j'ai pris une compotée de pommes-mirabelles à 80 kcal.
Aujourd'hui, je vais finir cette quiche... et refaire du vélo.
Bonne journée à toutes.
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tartines de pain de campagne + beurre allégé + café au lait Déjeuner : 1 part quiche au thon + 1 yaourt + 1 orange Dîner : 1 soupe + fromage blanc + compote Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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emeline38 publié le 22/02/2008 à 08:11Le problème c'est que je ne fais aucun écart !!!!!
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chan-tal publié le 21/02/2008 à 20:25alors, allez, pédale + vite !! moi aussi, j'ai tendance en ce moment à faire quelques petits écarts...courage !!!!!
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