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Bonjour !
Blog de emeline38
aide blog-
10ème jour publié le 13/02/2008 à 08:19
Allez une nouvelle journée qui commence !!!!Hier j'ai fais 30 minutes de vélo le midi et le soir.... je n'ai fais que des exercices de muscu.
Je n'ai pas pu résister à ma balance et... j'ai grossi de 400 g !!! Ben voilà cela m'apprendra !
Je vais essayer de faire comme si je n'avais rien fait et je continue.
Bon courage à toutes.
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 petit pain froment + beurre allégé + café au lait Déjeuner : carottes rapées + betteraves + thon + flan Goûter ou snack : 1 orange Dîner : 1 soupe + 1 part quiche poireaux + 1 yaourt vanille Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Ne te démoralise pas tu vas y arriver. Je constate que tu fais pas mal de sport . C'est super moi je n'en fait pas beaucoup a part descendre et monter mes trois étages 4 fois part jour. Je te laisse mon e mail si tu as envie de correspondre avec moi. Car je suis toutes nouvelle ici et pour evoyer des message perso je sais pas trop bien comment il faut faire a part laisser un com sur un article a toi. Alors le voila [email protected] N'hésite pas a me contacter . Bon je te fait pleins de gros bisous ne perd pas espoir.