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mon week end
publié le 11/02/2008 à 11:44 |
Alors j'appréhendais beaucoup le week end car cela est synonyme de sorties, d'apéro et chocolat sous la couette !!!
Mais finalement tout s'est bien passé :
samedi je suis allée avec ma soeur passer l'après midi dans un centre balnéo (cado de noël), soins, gommage, bain bouillonnant, enveloppement et massage. un vrai régal !!!!! cela s'est fini à 18h et on n'avait rien mangé depuis le petit déj. Ma soeur a donc décidé qu'il fallait manger 
Finalement j'ai résisté !!! elle s'est pris un sandwich sous vide et du chocolat et moi... une pomme !!!! Et oui trop fière de moi !
Le soir retour chez moi et là par contre j'avai très faim et j'ai mangé mais que des légumes (quiche à la ratatouille) et une tranche de mortadelle avec un yaourt à la vanille.
Dimanche sous la couette avec mon chéri. Le repas du midi fut un peu élévé niveau calorie (toast de mousse de canard au porto et surtout des bugnes !!!) mais le soir maxi salade (betterave, concombre, tomate, thon).
Voilà hormis les bugnes, je crois que j'ai bien géré...
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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