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Bonjour !
Blog de emeline38
aide blog-
5ème jour !!!! publié le 08/02/2008 à 08:13
Et oui voilà enfin mon 1er vrai jour de régime (je m'étais arrêté au 4ème la semaine dernière !).Alors pour hier je crois que j'ai anticipé sur mon courage et ma motivation : je n'ai pas fait de sport le soir. Je vais donc continuer le midi et j'espère que petit à petit j'y arriverai le soir...
En revanche, le week end approche et là j'appréhende car si je mange toute seule le midi et certains soirs, là mon chéri va être là constamment et donc je vais lui faire à manger.... Ce qu'il y a de bien c'est qu'il adore les crudités et le poisson mais il aime aussi le chocolat et l'apéro...
Allez bonne journée à toutes !
On tient le coup et on ne craque pas
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 petit pain froment + beurre allégé + café au lait Déjeuner : betterave + carottes rapées+ thon + flan + orange Goûter ou snack : 2 gâteaux "fruit & form" 112 kcal Dîner : quiche à la ratatouille + yaourt vanille Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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