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Bonjour !
Blog de emeline38
aide blog-
En dessous des 80 kg !!!! publié le 01/06/2009 à 18:21
Pesée de ce matin : 79.900 kg !!!! pile poil en dessous de 80 kg ouf !
Je suis allée à la muscu samedi matin (j'ai fait fort !) et mon coach m'a changé mon programme puisque depuis 1 mois que j'y vais plus ou moins j'arrive à faire tous les exercices sans problèmes. Maintenant j'attaque le niveau II et je ne suis plus débutant. J'ai un peu moins de cardio mais plus d'exercice de fond. Elle m'a assuré que même sans cardio je perdrais des kilos mais doucement... et donc sûrement !
Objectif de la semaine : arrivée à 79 kg lundi prochain...
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