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Blog de emeline-M
aide blog-
Humeur du moment ;) publié le 30/10/2013 à 17:27
Coucou tous le monde !
Sa ne fait pas longtempts que j'ai commencée "mon régime" ou plutôt mon rééquilibrage alimentaire. Je vien de trouvée un certain équilibre. Et en plus plus de grignotage !!!!
Je fait un peu de sport j'éssaye d'en faire 2 à 3h par semaine (moi qui n'en fait jamais habituellement) en m'aidant de video démonstrative, je boit du thé (alors que je n'en buver pas) je bois du thé du genre bio déjà et du thé vert ou du thé minceur à base de reine des préts, de queue de cerise ect. en faite cela favorise la perte de poids et aide a éliminé l'eau dans le coprs, et j'aime en faite ces très bon, je prend plus soins de moi (maquillage, soins, alimentation, sport, ...).
Et je me sens mieux dans ma tête en tout cas, je pens que ces déjà un bon début, je ne sais pas où en ai la perte de poids j'avoue avoir un peu peur du résultats.Mon objectif poids n'as toujours pas changer 15 à 20kg voir, je pens que déjà sa sera une belle victoire ! Après il ne s'agit pas de se dire "j'ai perdu et je reprend mon régime auparavant" non non non, il faut savoir le tenir dans la durée ces peut être sa aussi qui vas être difficille mais certainement pas inssurmontable !!!!
Gros bisous à tous
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