Paris, le 16 septembre 2011

Objectif forme avec le podomètre connecté en exclusivité sur Aujourdhui.com !

Nous le savons tous, pour être en forme et en bonne santé, notre corps a besoin de se dépenser chaque jour. Pourtant, nous avons besoin de mesurer l’utilité de nos efforts pour rester enthousiaste et motivé. C’est justement ce que propose le portail bien-être et minceur www.aujourdhui.com avec son podomètre connecté !

Le Programme national nutrition santé (PNNS) recommande à tous d’effectuer « au moins l’équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour ». Ainsi, lorsque l'on fait environ 5 000 pas par jour, on n'est pas sédentaire ! Mais au-delà, marcher 10 000 pas par jour reviendrait à suivre une réelle activité physique et améliorerait la forme, le moral et la santé.

Pour s’y mettre durablement, Aujourdhui.com a la solution : un podomètre pour mesurer ses efforts, et des amis avec qui se motiver et partager ses résultats !

Dans le cadre des programmes de coaching disponibles sur Aujourdhui.com, on utilise donc un maximum ses jambes, on emprunte les escaliers, on effectue les courts trajets à pied, et on retrouve les joies des belles balades au cœur de la nature… ou des devantures de magasins ! Le podomètre affiche le nombre de pas effectués dans la journée. On connaît donc en temps réel son activité physique et les efforts restant à fournir pour atteindre son objectif personnel.

L’avantage ? Pour que la motivation reste au beau fixe, on connecte régulièrement son podomètre à son ordinateur et sur www.aujourdhui.com. En 2 clics, on peut ainsi mettre à jour sa courbe de pas et partager ses résultats avec ses copinautes, ce qui stimule l’envie de se surpasser. Question motivation, on peut aussi compter sur la communauté en ligne. On s’inscrit dans des groupes qui relèvent des défis, comme celui de marcher 100 000 pas chaque semaine. Ceux qui y parviennent avec aisance soutiennent et motivent les autres qui s’améliorent de semaine en semaine. On peut également participer aux marches collectives organisées régulièrement dans différentes régions de France pour permettre de se rencontrer, se motiver et faire ensemble un pas de plus vers la forme.

Le 12 juin dernier, une centaine d’internautes, l’équipe du portail et ses experts se sont relayés sans interruption pendant 24 heures pour une marche qui a établi le record du monde de 148.846 pas, soit une distance parcourue de près de 100 kilomètres !

Les experts en nutrition et coachs minceur d'Aujourdhui.com donnent leur avis sur le podomètre connecté :

Jean-Michel Cohen : « La pratique de la marche à pied accompagnée d'un podomètre connecté crée un engagement incroyable. » Vidéo : http://www.youtube.com/watch?v=R34R15DViZo&feature=relmfu

Yann Rougier : « La marche à pied est la meilleure activité pour le corps et le cerveau. » Vidéo : http://www.youtube.com/watch?v=GfKoi8LGFvE&feature=related

Jean-Michel Gurret : « Avec le podomètre connecté à Aujourdhui.com, on se prend au jeu avec ses amis et on ne s'arrête plus de marcher. » Vidéo : http://www.youtube.com/watch?v=zQixgHOX6jk&feature=relmfu

Côté utilisateurs, RenateA est devenue « accro » au podomètre connecté à Aujourdhui.com : « Ce podomètre me booste un max ! Je me sens dans une forme olympique ! Le poids tombe et le moral est au beau fixe ! La vie est belle ! »

Courbe de pas sur www.aujourdhui.com. Podomètre connecté disponible exclusivement sur http://shopping.aujourdhui.com au prix de 34,95€ ou au 0825 888 333 (0,15€/minute).