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Blog de elphye

aide blog

  		• mois de septembre mon objectif
    publié le 31/08/2011 à 21:19

    C'est décidé, pour le mois de septembre je fais :

     

    abdo/fessier 30min par jour

     

    VTT chaque vendredi dés la rentrée des classes

     

    je vais déjà essayer de me tenir ses objectifs pour le mois

    avec si le courage est là d'autres moment de sport.

     

    Au niveau nourriture, je vais faire attention, surtout au grignotages car quand on travaille en cuisine, on doit déjà goûter à tout, donc faire plus attention.frown

     

    Demain c'est parti pour les abdos.

     

    (5) commentaires


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  • elphye 
    publié le 01/09/2011 à 22:32
    Merci à vous les filles, cela me motive encore plus, sans vous le sport je l'avais mit de côté et là depuis que je suis sur le site j'ai plus envie de me surpasser.
    MERCI, MERCI,MERCI BEAUCOUP........
  • tortue366 
    publié le 01/09/2011 à 10:14
    A fond la motivation, 1er sept on y GO pour les objectif !!!
    Bon courage pour les abdos, waouh 30 min bravo mais aie, aie, aie les douleurs au bidou !!

    Bonne journée Bisous
  • taloupiotte 
    publié le 01/09/2011 à 09:26
    Ohlalalalala, moi je t'admire : je ne peux qu'applaudir des deux mains...!! Tu m'épates... vraiment...

    De tout coeur avec toi...

    Talou
  • linavierus 
    publié le 01/09/2011 à 08:54
    Quelle motivation décidément ! 30min par jour, c'est déjà beaucoup, l'important c'est surtout d'être régulière, et les résultats suivront !
  • alutran 
    publié le 31/08/2011 à 21:26
    Ouah bravo, oui c'est la rentrée, c'est le moment des bonnes résolutions...
    profitons en pour mettre les pendules à l'heure !!!

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