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Blog de elphye
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debut de journée 2 éme jour régime 3chênes publié le 27/08/2011 à 14:47
Salut les filles et jean-lou,
voîla que je rentre du travail, et j'ai cru que j'allais tomber dans les pommes.
Pourtant la journée avait bien démarré, j'ai fais 45 min. de bodyscult (remforcement musculaire sur coachclub)
Puis je suis partie au travail et vers midi, j'ai cru que j'allais m'évanouir.
C'est vrai que j'ai un travail assez fatiguant, car je travaille en cuisine seul et je suis debout toute la journée.
Vu le peu de calories, je n'ai pas tenu le coup, donc à midi je ma suis octroyée une tomate, une tranche de mozarella et 2 petits carrés de chocolat en plus du régime.
Donc, je vais quand même le continuer jusqu'au bout mais en écoutant mon corps et rajouter un ou deux aliments en plus.
je vous tiens au courant de la suite...
mon alimentation Petit-déjeuner : Tartine craquante, Prune Reine-Claude, fraîche, Café noir, non sucré, Nectarine Déjeuner : Tomate crue,1 tranche de mozarrella, mélange printanière de légumes, épinard et boulgour 2 carré chocolat noir Verres d'eau : 6 Calories consommées : 626 kcal (2) commentaires
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Fais attention à toi, s'il te plait...
Prend grand soin de toi, ne va pas te mettre en danger pour un kilos que tu n'as pas vu arriver mais qui n'est sans doute que de l'eau...
Je suis soulagée que finalement il n'y ai rien de grave mais tout de même...
Bisous...
Je pense à toi...
Talou