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Accueil   >  espaces  >  elphye  >  samedi 20/08

Blog de elphye

aide blog

  		• samedi 20/08
    publié le 20/08/2011 à 20:48

    Premier jour, pas fabuleux au niveau de la nourriture.

    Aujourd'hui j'ai fais 30 min de step et 30 min abdo fessier.

    Petit tour de 2 heures en moto avec mon homme.

    Bon on essayera de faire mieux demain.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Fromage blanc à la vanille 20%, Café noir, non sucré
    Déjeuner : 2 Oeufs durs, Macédoine de légumes,vinaigrette,yaourt 0% aux fruits, édulcorée
    Dîner : cuisse Canard à l'Orange, Pomme de terre noisette à la friteuse, Vin rosé 11°
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1605 kcal
    (0) commentaires

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