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Blog de elodie69
aide blog-
Résumé publié le 30/03/2010 à 22:02
Bon alors je vais tout reprendre depuis le début ENFIN, c'est déja fait depuis 3 semaines:
Résumé:
1M69 65KG
SOUPE AU CHOUX: nul effet yoyo reprise en +
maintenant je mis met serieusement lentement mais surement.
Alors j'ai entrepris un régime alimentaire et sportif car je suis une grande sportive donc niveau nourriture: je varie, j'ai diminuer un peu, j'évite tout ce qui est gateaux etc.., bref et coté sport 1H par jour, je varie aussi ( hand, course, marche, aérobic, natation .. ^^)
Les résultats sont déja visibles pas trop sur la balance -2kg en 4 semaines assez intensives mais les gens autour de moi le remarque surtout mon copain qui m'a fait un compliment alors la c'est la fête.
Bientot les vacances, oserais-je sortir mon maillot de bain?^?!
VOILA MOTIVATION 100%
bon courage à toutes les régimeuses.!!! et en recherche de soutien amitié...!
(4) commentaires
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J'ai vu ton post sur le forum !
Oui ! Tu vas oser sortir le maillot de bain ! Faut y aller à fond, motivation 100% comme tu dis ! La tête haute et avec le sourire ! On craque pas, on bouge on bouge ! Et c'est partie !
Si tu veux on peut être "amis" ! ^^
Bisous à toi et à très vite j'espère !!
bon allez bonne soirée!!!!!!
à bientôt
julie