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Bonjour !
Blog de elodie0111
aide blog-
premier jour de regime publié le 26/10/2009 à 15:47
Alors voyons un peu !!!! voilà c'est le premier jour de régime, voici mon repas du jour :
ce matin:
1 café au lait ( sans sucre)
10 h :
1 café au lait ( sans sucre)
ce midi:
2 petite pomme de terre cuite à l'eau, sel
1 steack haché,
salade de tomates sans assaisonnement
1 tranche de pain de mie complet
16 h :
1 pomme
ce soir :
soupe à la tomate,
2 oeufs,
salade de concombres ( sans assaisonnement),
1 yaourt nature 0 %,
1 kiwi.
Et surtout dans la journée de l'eau et du café, sur le soir un thé aux fruits.
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