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Blog de ellagrosse

aide blog

  		• me revoila les filles ...............je ne vous oublie pas !!!!!
    publié le 11/12/2007 à 19:23

    salut les filles débordée de travail en ce moment ......dur dur ............COMMANDANT A BESOIN DE BRAS DROIT EN CE MOMENT pour faire mes peinture au local plus courir (greffe du tribunal immatriculation et touticouintri.......) + le PAQUEBOT DES KILOS EN TROP a gérer ..............dur dur ..........et surtout mes kilos a moi.............enfin on gère ca va un peu fatiguée, mais ca va et en plus enrhumée pour finir la sauce ....................et vous les filles ca va......la forme !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! n'oubliez pas objectif a atteindre -2kilos cette semaine et pas d'excès ....ok.....

    BISOUS A TOUTES MENU DU PAQUEBOT
    CE SOIR
    2 oeufs durs
    Courgettes à l'ail
    2 tranches de pain complet
    1 portion de fromage
    Crème dessert légère

    ET MERCREDI
    PETIT DEJ
    2 tranches de pain complet beurrées
    Fromage blanc 20 % MG avec 1 c. à café de sucre vanillé
    1 tasse de café ou thé avec un sucre maximum

    MIDI
    Emincé de porc
    Haricots verts
    2 tranches de pain complet
    1 morceau de fromage
    1 pomme
    SOIR
    Artichaut (menu des pauvres!!!!)
    Brandade de morue
    1 yaourt nature avec 1 c. à café de sucre
    5 amandes

    bisous a demain les filles !!! je viendrai faire un tour sur vos blog LE COMMANDANT ELLAGROSSE vous souhaite une belle fonte de vos kilos mesdames au boulot!!!!

    (11) commentaires


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  • laetyss 
    publié le 12/12/2007 à 22:29
    toujours aussi sympa tes vidéos cette semaine pas trop eu le temps de faire le régime comme il faut car boulot + préparatifs pour le réveillon de noël, j'ai pas fais d'excès c'est déjà ça !!
    bisous
  • anick08 
    publié le 12/12/2007 à 08:07
    moi aussi ca décroche pas cette semaine... pfff enfin elle n'est pas terminée !!! pense à te reposer aussi un peu !!! sinon tu vas arriver sans force au début de l'année !!!
    bisous à toi Annick
  • dom49 
    publié le 12/12/2007 à 07:53
    toujours là, pour moi ça marche pas trop mal mais cette semaine c'est plus difficile, courage , tu es sur un pallier , je vais faire 10 fois le tour du pont en courrant ....tu me suis ? bisous dom
  • bibiche54320 
    publié le 12/12/2007 à 00:27
    Ok ma Betty !! Je vais essayer de ne pas craquer !! Pour mon mari, c'est génétique !! mdr !! Mais nous faisons très attention, il est diabétique !! pas lol !!!
    Mais nous vivons dans la joie et avec lui et ses 5 enfants on s'almuse beaucoup !! Bonne nuit ma belle !! Bizzz Marie
  • bibiche54320 
    publié le 12/12/2007 à 00:08
    J'ai beau ramer, je n'y arrive pas !! Mais la traverser n'est pas finit !! J'arrive les filles !! bisous Marie
  • maria_madalena 
    publié le 11/12/2007 à 22:30
    bonne nuit fait de beaux rêves gros bisous
  • zabou03 
    publié le 11/12/2007 à 22:28
    tu l'as dit et commencé ;;;

    fonte de vos kilos.......
    mesdames, au boulot !!!

    je continue

    allez, allez, il fo s'bouger
    pour tous les chasser !!

    qui continu ?

    a+ BIZZZABOU
  • natounette 
    publié le 11/12/2007 à 20:53
    bonsoir commandant , on fera tout cette semaine pour que le paquebot ne sombre pas, bonne soirée
  • priscie92 
    publié le 11/12/2007 à 20:34
    bonsoir, j'ai un souci cette semaine pour moi est la plus dur, je suis de journée et le midi je ne peux aps rentrer chez moi, la seule solution sont les sandwichs mais avec sa je ne suis pas pres de les perdre mes kilos que dois je faire a savoir qu'il n'y a rien à mon travail pour ranger ou faire chauffer ma gamelle
    j'ai besoin de conseil la s'il vous plait commandant
    bonne soirée
  • baquy 
    publié le 11/12/2007 à 20:28
    reposes toi un peu ma belle..
    gros bisous tout moillé du pont !! lol !!

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