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Bonjour !
Blog de ellagrosse
aide blog-
me revoila les filles ...............je ne vous oublie pas !!!!! publié le 11/12/2007 à 19:23
salut les filles débordée de travail en ce moment ......dur dur ............COMMANDANT A BESOIN DE BRAS DROIT EN CE MOMENT pour faire mes peinture au local plus courir (greffe du tribunal immatriculation et touticouintri.......) + le PAQUEBOT DES KILOS EN TROP a gérer ..............dur dur ..........et surtout mes kilos a moi.............enfin on gère ca va un peu fatiguée, mais ca va et en plus enrhumée pour finir la sauce ....................et vous les filles ca va......la forme !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! n'oubliez pas objectif a atteindre -2kilos cette semaine et pas d'excès ....ok.....
BISOUS A TOUTES MENU DU PAQUEBOT
CE SOIR
2 oeufs durs
Courgettes à l'ail
2 tranches de pain complet
1 portion de fromage
Crème dessert légère
ET MERCREDI
PETIT DEJ
2 tranches de pain complet beurrées
Fromage blanc 20 % MG avec 1 c. à café de sucre vanillé
1 tasse de café ou thé avec un sucre maximum
MIDI
Emincé de porc
Haricots verts
2 tranches de pain complet
1 morceau de fromage
1 pomme
SOIR
Artichaut (menu des pauvres!!!!)
Brandade de morue
1 yaourt nature avec 1 c. à café de sucre
5 amandes
bisous a demain les filles !!! je viendrai faire un tour sur vos blog LE COMMANDANT ELLAGROSSE vous souhaite une belle fonte de vos kilos mesdames au boulot!!!!
(11) commentaires
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suis de tout coeur près de toi ............
Bizzzzzzzzzzz
Renée