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Blog de ellagrosse

aide blog

  • quelle ambiance sur ce paquebot !!!!! et ca continue .......
    publié le 14/11/2007 à 11:39
    Reglette regime

    Eh oui, je matin beaucoup sont fatigués de la soirée (sport) et maintenant matinée repos on se remet de nos émotions et hop a la gym les filles on ne perd pas le rythme aujourd hui piscine de 14 h 18 h relaxation et longueurs crawl, salle chauffée allez pas d'excuses ca fait du bien au dos, moral et on s'amuse....(on se fait couler les filles) et visite guidée avec bégonia si malade broutis et copace sont là sur le pont avec moi (mdr) allez moussaillon on y croit la croisière s'amuse ...

    je vous présente l'équipage et les passagers du bateau en cas de soucis mal de mer ou autres ......
    le commandant ellagrosse bonne journée a ce soir les filles

    au fait votre menu de la journée et du soir au paquebot des kilos en trop :
    a midi
    Salade d'endives aux noix
    Steak
    Macaroni
    Petit suisse avec 1 c. à café de sucre
    ce soir :

    Tomates provençales
    2 tranches de pain de seigle
    1 morceau de fromage
    Fruit au sirop

    (12) commentaires



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  • TANIADESBACS 
    publié le 14/11/2007 à 20:14
    coucou!!!!!
    trop top mon commandant! salut
    dommage que mon invalidité ne me permet pas de faire autant de sport, je fais ce que je peux, mais 1 kg de moins ,je suis contente, je participe à l'ambiance
    bonne soirée
    bises
    taniadesbacs
  • tine26 
    publié le 14/11/2007 à 20:09
    Est-ce que tu suis des types de menus donnés par aujourd'hui.com ( si oui, tu fais quelle semaine ) ou est-ce que tu as tes propres repas ?
    MERCI Commandant !!
    bonne soirée, bisous++++++++++
  • gwendoline 
    publié le 14/11/2007 à 20:09
    vous ete vegetarienne?
  • anick08 
    publié le 14/11/2007 à 20:04
    et bien c'était pas trop la forme pour moi cette après midi, j'ai pas pu rejoindre le groupe de gym.... Des vertiges, nauséesetc... un petit coup de gastro...ou alors quelqu'un m'a mis quelque chose dans mon verre de Perrier à la soirée Chippendales.... bon ca va mieux de soir... donc ce soir couché de bonne heure pas de folies !!! Bisous à toutes et salut respectueux à toi notre capitaine....
  • barbibulle 
    publié le 14/11/2007 à 18:21
    coucou commandant super les idées menus mais ou trouver les recettes par exemples tomates provençales???bisous à+tard
  • begonia 
    publié le 14/11/2007 à 16:22
    pas de macaroni pour moi !!! que me proposez-vous commandant ...trop tard ??? il est dejà 16h30 ...endives et haricot vert...+ viande ....bisous
  • maria_madalena 
    publié le 14/11/2007 à 16:09
    bonne croisière a tout le monde et des que l'on reviens sur le port on ne vas plus nous reconnaitretellement que nous aurons perdu de poids lollllll bisous a +
  • pcv 
    publié le 14/11/2007 à 14:10
    SALUT capitaine euh pardon COMMANDANT.....
    je t'avoue que j'étais sure que tu la trouverai un jour ou l'autre la vidéo de la croisiere s'amuse.....
    bon piscine de 14h à 18 h on va etre toutes fripées non??
    pour le repas de ce matin c'est pas possible ...je suis allée acheter les kdo de NOEL don j'ai bien courru par contre pour ce soir je te suis.....
    Pour le toubib je vais essayer d'appeler George en cas d'URGENCES ...LOL !!!!!!!
    oui..... je sais ....je sais ....j'ai son n° perso mais je ne le donne qu'aux amies et lui je ME LE GARDE NA !!!!!!!!!!!!!!!
    bonne journée pleine de bonne humeur
    GARDES LE CAP COMMANDANT ON TE SUIS !!!!!
  • baquy 
    publié le 14/11/2007 à 13:04
    merci ma belle...
    je vais essayer de peser, 800grs et je verrais si se n ai pas trop encore...
    bonne journée.
  • babsinette 
    publié le 14/11/2007 à 12:29
    Hé bien Capitaine, je constate que je suis en retard sur mon déjeuner...je file...
    donc plutôt à tout à l heure pour l activité sportive...
    j en suis sur, au bord de la piscine extérieur vu comment il fait froid...avec ce ti rayon de soleil, on va les cramer nos kcal...lol
    Bises et bonne croisiére...

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