Blog de ellagrosse
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Eh oui, je matin beaucoup sont fatigués de la soirée (sport) et maintenant matinée repos on se remet de nos émotions et hop a la gym les filles on ne perd pas le rythme aujourd hui piscine de 14 h 18 h relaxation et longueurs crawl, salle chauffée allez pas d'excuses ca fait du bien au dos, moral et on s'amuse....(on se fait couler les filles) et visite guidée avec bégonia si malade broutis et copace sont là sur le pont avec moi (mdr) allez moussaillon on y croit la croisière s'amuse ...
je vous présente l'équipage et les passagers du bateau en cas de soucis mal de mer ou autres ......
le commandant ellagrosse bonne journée a ce soir les filles
au fait votre menu de la journée et du soir au paquebot des kilos en trop :
a midi
Salade d'endives aux noix
Steak
Macaroni
Petit suisse avec 1 c. à café de sucre
ce soir :
Tomates provençales
2 tranches de pain de seigle
1 morceau de fromage
Fruit au sirop
trop top mon commandant! salut
dommage que mon invalidité ne me permet pas de faire autant de sport, je fais ce que je peux, mais 1 kg de moins ,je suis contente, je participe à l'ambiance
bonne soirée
bises
taniadesbacs
MERCI Commandant !!
bonne soirée, bisous++++++++++
je t'avoue que j'étais sure que tu la trouverai un jour ou l'autre la vidéo de la croisiere s'amuse.....
bon piscine de 14h à 18 h on va etre toutes fripées non??
pour le repas de ce matin c'est pas possible ...je suis allée acheter les kdo de NOEL don j'ai bien courru par contre pour ce soir je te suis.....
Pour le toubib je vais essayer d'appeler George en cas d'URGENCES ...LOL !!!!!!!
oui..... je sais ....je sais ....j'ai son n° perso mais je ne le donne qu'aux amies et lui je ME LE GARDE NA !!!!!!!!!!!!!!!
bonne journée pleine de bonne humeur
GARDES LE CAP COMMANDANT ON TE SUIS !!!!!
je vais essayer de peser, 800grs et je verrais si se n ai pas trop encore...
bonne journée.
donc plutôt à tout à l heure pour l activité sportive...
j en suis sur, au bord de la piscine extérieur vu comment il fait froid...avec ce ti rayon de soleil, on va les cramer nos kcal...lol
Bises et bonne croisiére...