Blog de ellagrosse
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Eh oui, je matin beaucoup sont fatigués de la soirée (sport) et maintenant matinée repos on se remet de nos émotions et hop a la gym les filles on ne perd pas le rythme aujourd hui piscine de 14 h 18 h relaxation et longueurs crawl, salle chauffée allez pas d'excuses ca fait du bien au dos, moral et on s'amuse....(on se fait couler les filles) et visite guidée avec bégonia si malade broutis et copace sont là sur le pont avec moi (mdr) allez moussaillon on y croit la croisière s'amuse ...
je vous présente l'équipage et les passagers du bateau en cas de soucis mal de mer ou autres ......
le commandant ellagrosse bonne journée a ce soir les filles
au fait votre menu de la journée et du soir au paquebot des kilos en trop :
a midi
Salade d'endives aux noix
Steak
Macaroni
Petit suisse avec 1 c. à café de sucre
ce soir :
Tomates provençales
2 tranches de pain de seigle
1 morceau de fromage
Fruit au sirop