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Blog de elipau2

aide blog

  		• ce que dit la balance
    publié le 14/03/2010 à 01:05

    je suis ravie car:

    - 800grammes qui dit

    58.700 d'afficher !

    mes menus a 1200 kcalories font effet et surtout je ne me prend pas la tete , je me fait plaisir , et je suis très satisfaite ,je suis zen je prend les choses comme elles viennent c'est pas beau tous ça ???

    MAIS BIENSUR JE CONTINUE SURTOUT QUE CETTE SEMAINE J ERETROUVE MON SPORT FAVORI !!! OUF JE VAIS ME DEFOULER CETTE SEMAINE

    moi je dit yes !

    enfaite mon programme continue sur un menu a 1200 kcalorie parcontre le week end je lache mon compteur !! un ptit break fait du bien ♥♥♥ et j rrive a gerer donc c'est le principal !!!

    j'ai démarrée le programme a 1200 kcalorie il y a 3 semaines et j'ai perdu 1k200 je trouve que c'est aps mal j ai demarrée doucement !

    1er semaine - 100 g

    2em semaine - 300g

    3eme semaine - 800 g

    JE VOUS SOUHAITE UN BON DIMANCHE A TOUS!♥♥

    (6) commentaires


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  • EMA29 
    publié le 15/03/2010 à 10:12
    Kikoo ma belle, tu sais 1,2 kg en 3 semaines, c pas mal aussi! Dit toi qu'au moins c ça de perdu! Et puis si tu continue le régime 1200 calories, tu vas y arriver aussi à ton objectif, c sure!! C vrai que je ne fais pas du tout de sport, et ça se voit malgré que j'ai déjà bien perdu, j'ai pas un corp tout ferme comme toi tu dois avoir, toi des graisse se transforme en muscle, voilà pourquoi tu perds moins vite moi, moi je perds mes graisses mais ce qui reste c du mou!! MDR Par contre je pense que si je perds vite aussi, c parce que je me dépense beaucoup avec les loulous, ça me fait 4 petits à la maison avec ma Lolotte, du coup j'ai de quoi faire, plus le linge et le ménage que je fais tous les jrs (et oui je suis une maniaque de la propreté!lol) pr atteindre mon objectif qui est au moins 60 kg, il me reste encore 4 kg à perdre, ça va, malgré qu'en général les derniers kg sont tjrs plus dur à perdre!
    Je te souhaite une bonne journée, bon courage pr le régime!
    Gros bisous.


  • caligny 
    publié le 14/03/2010 à 21:21
    Bonsoir ma belle , bravo , continue comme ça , si tu te sens bien avec ce menu !!!
    Moi il me faut celui à 1500 !!!
    On n'est pas tiutes pareilles !!!
    Bonne soirée et bises !
    Edith
  • grib 
    publié le 14/03/2010 à 21:14
    BRAVO ma Nadège !!!! super perte de poids !!! et ce qui fait encore + plaisir c que tu perds de + en + .
    génial ton programme ! continue surtout !! mais pas trop parce que moi je te trouve déjà parfaite !!!!
    gros bisous
  • silhouette_belle 
    publié le 14/03/2010 à 12:03
    Coucou,
    Au début, ton corps s'habitue à le rythme que tu lui donne donc perte assez lente et après c'est fou comme sa a descendu je dis bravo.
    Continue si tu arrive à te faire plaisir c'est ce qu'il faut et sport et vive les kilos en moins.
    Bon dimanche, bisous
  • lylirose33 
    publié le 14/03/2010 à 10:33
    Coucou ma belle et bien moi je dis le principal c'est de perdre meme si ca va doucement !!! alors continu comme ca surtout si tu maigris en te faisant plaisir ^^
    Trés bon dimanche et gros bisous
  • EMA29 
    publié le 14/03/2010 à 08:50
    Kikoo miss, super pr ta perte, félicitation! C vrai que les menus 1200 kcal, ça marche bien, moi aussi, je fais comme toi, par contre je me rends cpte que je suis en dessou au niveau calorie, je consomme 1000 à 1100 calories / jrs, ça me convient! Pr cette semaine, j'ai perdu 1,200 kg, et là ce matin dame balance m'affichait encore une perte de 400g depuis hier!! Cool je suis contente, ça descend bien!! Hihi Continu comme tu fais tes menus à 1200 kcal, moi je sais que je serais obliger de continuer tout le tps à faire comme ça même après avoir atteind mon objectif, parce que je pense que le fait que je perds vite, je risque de vite reprendre du poid si j'arrêtais de faire attention, du coup une fois que j'aurais atteind mon objectif, je ferais comme toi, le WE pas de cpteur de calorie! Mais ça, pas avant que je n'ai perdu tous mes kilos!lol
    Je te souhaite un bon dimanche!
    Gros bisous.

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