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Blog de elipau2

aide blog

  		• bilan de ma journée
    publié le 11/03/2010 à 17:41

    menu du jour :

    matin : café ,1 pamplemousse,1 orange 1f blanc

    midi: brocols semoule dinde !!

    gouter : un yaourt aux fruits 0%

    soir : poisson lieu sauce hollandaise h beurre yaourt aux fruits 0%

    AU TOTAL /1028 KCALORI ....

    MAINTENANT JE FILE SUR MON VELO MERCI GRIB ♥♥ TON COM D HIER SOIR MA REMIS LES IDEES EN PLACE....EFFECTIVEMENT C'EST PAS EN RESTANT LE CUL SUR MON CANAPE QUE MES 2 KILOS VONT DISPARAITRE !!! HE OUI C 'EST VRAI DONC C'EST PARTIE

    LET'S GOooooOooooo ♥♥

    (3) commentaires


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  • cateli 
    publié le 13/03/2010 à 15:36
    Coucou Elipau!!!
    Comment vas ?
    Eh ben dis donc tu as la pêche!!!
    Bravo à toi, tu as raison il faut se bouger!!!
    Bisous et bon w-e
  • AneLorDabo 
    publié le 12/03/2010 à 06:11
    Heureusement que nous pouvons compter sur nos fidèles amies:)) hihihihi allez moi je dis c'est pas parce que c'est un peu morose qu'il faut laisser cette attitude nous envahir alors en avant pour s'amuser ici:))
  • lylirose33 
    publié le 11/03/2010 à 21:39
    Coucou ma belle, felicitation pour le sport, moi je suis cassé mais bon faut reprendre le rythme ca ira mieux dans quelques temps ^^
    bonne soirée bisous

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