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Blog de elipau2

aide blog

  • mon compteur de calorie journée!!
    publié le 22/02/2010 à 20:58

    bonne soirée !!

    pas de sport ce soir je me rattrappe demain 2h30  ç le fait nn ?

    1100 calories

    0 calorie epuisé grrrrrr

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café, Kiwi , Fromage blanc (40% MG)
    Déjeuner : Tomate, Mozzarella, Epinards (cuits), Filets de cabillaud panés Picard
    Goûter ou snack : Thé
    Dîner : Nems à la crevette et au crabe
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1110 kcal
    (2) commentaires



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  • EMA29 
    publié le 23/02/2010 à 08:09
    Kikoo, je passe vite fait, te faire un ti coucou, moi c comme ça que je fais pr perdre mes kilos, je compte les calorie, en moyenne, je prends entre 1000 et 1100 calories par jr, et ça marche, ce matin je me suis pesée, 66,6 kg!! YESSS Ca descend bien je suis contente et ça me motive encore plus!! Hihi
    Bon sinon j'espère que tu vas bien et que tu as passé un bon WE! Moi ça va tranquille, mon WE aussi! Cette semaine, j'ai tous les loulous plus mon hom (il est en vacs aussi ) alors j'ai de quoi faire pas de vacs pr moi !! LOL Bon courage pr tes - 2 kg pr la rentrée! Si si tu va y arriver! Hihi
    Oh là là 8h déjà et je n'ai rien fait faut que je bouge de cet ordi!
    Ah ma grde Louloute qui se lève!!
    Bon ben je te laisse, je te souhaite une bonne journée!
    Gros gros bisous!
  • ck2610 
    publié le 22/02/2010 à 23:43
    Coucou,je suis là, bon c'est vrai que je ne viens plus trop car trop de travail et fatigue.En plus j'ai eu une sinusite,bon la nouvelle c'est que je suis en congé ce soir jusque dimanche.
    Bises et à plus
    je viens seulement de lire mes messages perso je croise les doigts pour ton papa.

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