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Blog de elipau2
aide blog-
une journée qui peut etre que positif !!!! publié le 15/12/2009 à 08:46
bonjour ,
alors comme le dit mon titre cette journée ne peut etre que positif !!!
une naissance cette nuit d'une petite fille Célya elle se porte bien 4k150 , 52 cm elle arrivée au monde cette nuit !!! j ai éé reveillée par un texto de cette petite poupée a 7h00 ce matin ,j etait super contente ma journée demarre super bien!!!!!
aujourd'hui c'est l anniversaire d'un super ami stephane 40 ans disons un ami d'enfance a mon mari c'est tres fusionnel c'est super beau !!!
alors bon anniversaire a toi mon steph adoré un ami génial il y a tant a dire .......
et egalement l anniversaire d une amie qui est loin de moi mais qui reste mon amie je sais qu un jour elle va aller mieux et revenir vers moi la vie est tjrs pas facile pour tous!!!! donc je l attend bon anniversaire a toi ma PETITE MANUE ...
ce matin c'est spectacle de noel pour mes petits bouts ils sont ravis enfin Théo (2ans) manon suit 6 mois ...mais elle est tres observatrice donc je pense qu elle va avoir des choses a voire !!!lol
ce soir je suis partie pour 2h30 de sport , 1h de fitness et 1.30 de danse (street urban dance ) cool ..
mon defi a fond alimentation equilibré spor elimination avec thé ,eau café lol ....
hier soir 41min de velo 21 klm et j ai bruler 420 calorie + ce soir c'est ben partie je vous el dit moi !!
allez les defieuses faites comme moi positif attitude ....
j'ai la pecheeeeeeeeeeeee
(9) commentaires
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En attendant bonne journée et sans craquer;))
Voilà, j’ai mis ton témoignage en ligne à cette adresse :
http://success-stories.aujourdhui.com/temoignages/21220/elipau2-a-perdu-3-kilos-avec-le-programme-minceur.html
Dis-moi ce que tu en penses !
Pour info, le témoignage serait parfait si je pouvais le compléter avec ces éléments :
- une photo de toi AVANT ton régime avec la date ou la période ainsi que le poids à l'époque à laquelle cette photo a été prise
- une photo de toi APRES ton régime avec la date ou la période ainsi que le poids à l'époque à laquelle cette photo a été prise
- des informations complémentaires comme :
- tes 5 meilleurs conseils pour réussir
- de quoi se composaient tes repas types (petit-déjeuner, déjeuner, dîner, snacks)
- de quoi se composaient tes activités sportives types
Tu peux m'envoyer cela par email à l'adresse suivante:
[email protected]
Merci beaucoup !
Louis :-)
Bisous
Comme toujours un très joli blog!!! Félicitation à la maman pour cette naissance et un joyeux anniversaire à votre ami !!!
ICI, le temps est froid et il y a beaucoup de vent mais cela ne m'empêchera pas de continuer le défi,je dois éliminer avant de partir en vacances ce lundi matin !!!
On est à fond et on va y arriver !!Je devais descendre à 58 kilos pour le 18/12 voire le 24/12 au matin,mais c loupé je fais encore 61,2 kilos ce matin .... je crois que ça va pas être possible mais bon ... au moins revenir aux 60, ce serait pas mal !!!
Je fonce de toute façon et je compte revenir avec le même poids au minimum après les fêtes !!!
Je reveux mon 54 kilos et je l'aurais !!!!
plein de bisous et je te souhaite une agréable journée bien qu'elle soit déjà bien entamée et avec le sourire en plus !!!