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les defieuses de retour ,avec un lundi a fond la forme !!!
publié le 23/11/2009 à 09:03 |
Mapy02 qui souhaite perdre elle 2 kilos pour le 18 décembre
Elipau2 qui elle veut être à 58 pour les fêtes
Lylirose33 qui a décidé de perdre 4 à 5 kilos pour le 18 décembre en même temps que son chéri-))
Caligny qui souhaite perdre 2 à 3 kilos pour le 18 décembre
Hadjub qui veut juste perdre pour aller avec fierté à son rendez vous diététicien;-))
Bibiche54 qui souhaite également perdre quelques kilos pour le 18 décembre
Hullabaloo qui souhaite perdre 4 à 5 kilos pour le 18 décembre!!!!
Dephy qui elle aussi veut perdre 4 à 5 kilos pour le 18 décembre
Babou14 souhaite perdre 4 à 5 kilos pour le 18 décembre
Pounette79 qui a besoin de beaucoup d'encouragements!!!
Dupsfive, qui elle aussi a beaucoup besoin d'encouragements!!!
Vini85, son objectif remettre son pantalon sans problème pour noël;-
Medicha, elle remets sa courbe et son prgramme à 0 dès lundi et souhaite des encouragements!!!
Se sont rajoutées à cette liste :
lirondel, espére perdre 2kilos d'ici le 15 décembre et elle va y arriver yes yes!!!!!
Tatale99, elle souhaite juste être folle;-))) (Excellent!!!)
Lafille79, elle se sent tentée...
Erika59, cherche du soutien et de la motivation, elle en a grave besoin...
Magaly3636, souhaite perdre 3 kilos pour rentrer de nouveaux dans ces pantacourts;-))
Lilibaby25, souhaite perdre son dernier kilos mais surtout donner du tonus à son corps:))
Missiouzy elle découvre notre site et commence par un premier défi;-))
Bergotte, c'est obligé qu'elle soit dans le défi m'a t elle dit!!!lol
Martin, souhaite juste appartenir à un groupe;-))
But du défi, chacune nous avons des objectifs différents et pourtant nous avons toutes besoin d'une chose pour y arriver c'est d'être en équipe et avoir des encouragements. Vous pouvez donc aller les encourager en cliquant sur chacun de ces liens et ce jusqu'au 18 décembre!!! T'shussss
pour ma part ma poid il c'est stabilisé cette semaine ,periode rouge alors ça y fait !!! hier soir j'ai passée commande pour un velo d'appart
carl lewis au lieu de 129 euros je l'ai eu a 83.euros j'ai sauter sur l ocasion !!je le reçois demain yes !! je sais que ça va cartonner cette semaine lol....hein ma petite kty !!!!
programme de cette semaine :
alimentation AJ ! j ai remis mon programme a zéro je vais voire !!
mon ampoule the vert + tisane +eau boire et reboire ....+aussi mon extrait de pepin de pamplemousse !!!! et egalement mon corsaire minceur hihihiiii.....
et sport :
mardi : 2h30 de sport fitness et danse street
mercredi : joker lol
jeudi : velo appart
vendredi aussi ;;;
je vous souhaite une excellent semaine et maintennat ja i une semaine pour allé tous vous motiver yes! yes !!! que ça me plait tous ça !!
bisous mes belles
week end ça serras mesmoment de plaisr en famille !!!!
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Sinon pour mon boulot, ça va, je te raconterais tous ça ce soir, pas le temps, 20mn pour manger et je reviens à mon infirmerie.
Gros bisous
PS: c'est genial pour le velo d'appart, super investissement