| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de elipau2
aide blog-
UN LUNDI DEMARRE !! publié le 08/03/2010 à 09:47
dUrE! dUrE
REVEIL DIFFICILE COMME D HAB !! mais nous sommes lundic'et normale mdrrrrr
allez passons au chose serieuse lol
repas a 1200 kcalori / jour
café 2 tranche de pain demie beurrée : 299 kcalo
midi: legs escaloppe de dinde , yaourt :294 kcalo
soir lazagnes ,yaourt : 600 kcalo
au total menu a 1193 kcalo
59.500 ce matin : - 300 g ( je suis en fin de periode rouge ausi )
je voulais voire mon 58 pour la reprise des vacances de mes filles c'est loupé pas grave j ai perdu quand mm 400 g mdr c'est lège !!!! pas de sport nn plus alors ca y fait ;;) ha si une fois mais 10 klm de vélo quand mm hein !!!
aujourd hui journée de la femme j attend tjrs un pti texto de mon mari mdrrrrrrr !!et vous ????
BONNE JOURNEE A TOUTES GROS BISOUS
(10) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
merci pour ton com
eh oui mon concours est déjà passé et je l'ai encore loupé!!! Tant pis ce n'est pas grave, j'y arriverai un jour même si c'est à 70 ans!lol
et toi tout vas bien,
Il est super beau ton blog!!!
Bon courage à toi
Bisous
puis pour la petite tjr pareil ils savent tjrs pas le prk du comment ds tout les cas merci moi aussi je te lit de temps a autre .bonne nuit et bisoux .
Motivée, motivée à fond, je veux voir le 4 mercredi marre de voir le 5 lol, sinon j'ai passée une bonne journée bien chargée, je prend pas trop le temp de traîner sur le net il est déja assez tard et demain 5h45 debout et je vais aller me poser devant la télé. C'est bien que tu tiens tes 1200kcal, tu as déja bien perdu tu devrais être contente, allez moins de 2kg à perdre tu y es presque.
Bonne soirée
Bisous
et bonne fête de la femme
bisous
c eque j'attends moi au juste euhhhhh j'en sais rie tout et rien :)) pas facile d'être une femme lol
bsxbsx