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Blog de elipau2

aide blog

  		• verdic 1ere semaine!
    publié le 01/03/2010 à 12:06

    Alors, ce matin la balance affiche…

    59.800 qui veut  - 100g

    J’ai trop envie de revoir le chiffre 58 !! dans un premier temps ...

    ce matin 1 café , 1 kiwi ,3 cracottes beurré un verre de jus d'orange ! 296 kcalori

    ce midi  semoule leg de cousous et poisson ,1 f blanc ! 399kcalori

    296 kcalori+ 399kcalori = 695 kcalorie

    Alors me voilà pour le moment satisfaite de mon menu il me reste a finalisé pour ce soir ....et reste a me consacrer a mon vélo !!mdrrrrrrrrrr

    bonne journée bisous

    (5) commentaires


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  • ck2610 
    publié le 01/03/2010 à 23:29
    Super bien equilibré ces repas, pour moi la semaine dernière a été trés varié en calories,j'ai mangé beaucoup de chocolat, ca arrive lors de mes crises de boulimie...Je ne sais pas pourquoi mais il y a des fois ou je n'arrête pas d'en manger heureusement c'est du noir mais bon...
    Aujourd'hui j'ai fait des progrés mais j'ai mangé un croissant à 16h.BOn je ferais mieux demain...
    Bisous
  • caligny 
    publié le 01/03/2010 à 22:21
    Bravo ma belle , tu vas y arriver au 58 !!!
    Comment calcules-tu tes calories , grâce au compteur de calories du site ???
    Bonne soirée et grosses bises !!!
    Edith
  • grib 
    publié le 01/03/2010 à 19:07
    coucou !!! parfait tes repas pour l'instant !! et je m'en fait pas pour ce soir, je sais que tu vas gérer !
    pour la nounou, je l'ai appelé ce matin pour lui dire que j'annulais puisque 23h seulement ( j'ai réussi à caser qq heures par ci par là ....) et bien apparemment elle veut q même me voir samedi !! je croise les doigts pour qu'elle accepte sinon je suis ds le caca pour ma reprise !
    bonne soirée jolie Nadège !!! gros bisous et plein de calinous de la part de Lili
  • ValerieLeSport 
    publié le 01/03/2010 à 17:23
    yess mmm ce 58 je l'i eu pour mon gala il y a 2 ans !!! tu te rappelles ? et cette année pour le gala c'est un autre chiffre allez on y crois ma belle yesss

    Nouveau sport du côté de chez Val à faire sans effort mais qui fait tellement de bien
    bises
  • EMA29 
    publié le 01/03/2010 à 15:00
    Kikoo miss, bravo pr ta perte!! Ce matin j'avais fait un article sur mon blog et au moment de le valider, tout c effacé!! Grrrr Pas eu le tps de recommencer tanpis. Là je viens de finir de laver mon sol, les loulous sont à la sieste depuis 13h! Ca y est aujourd'hui c'était la reprise pr tout le monde, je suis bien contente que mon hom est repris aussi, c pas cool pr lui, mais il m'a tellement gavé pendant sa semaine! Ca y est ce WE on va aller voir pr prendre un ordi portable ou un netbook (tout dépend ce qu'on va ns conseiller).
    Ah j'entends Lilou, elle est réveillée, je vais devoir te laisser, je vais finir ce que j'ai à faire avnt d'aller la prendre!
    Passe une bonne journée!
    Gros bisous

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