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Blog de elipau2
aide blog-
vous etes tjrs là ???? publié le 03/12/2009 à 08:58
kikou 
les defieuses folles sont toujours là prete plus que demain et passage sur la balance !!! moi je suis confiante hihiiiiii...
je suis contente car :
depuis le debut du defi je tiens bon !!!
je craque pas !
je fait du sport comme convenu !!
lundi : 62min de velo avec valpro
mardi:2h30 de sport fitness et danse street!
mercredi :joker (journée enfants )
jeudi: velo qui veut vient
vendredi :velo ou alors je me consacre a ma danse he oui c vendredi soir que ej monte sur scene !! oulalalla je flippe..
mon alimentation est tres equilibrée !!je ne sens pas de privation ..
mon plaisir je le garde pour le samedi ...
bonne journée a tous mes aminautes oubliée pas votre avatar de noel !!c'est sympa ça met de la joie !!n oublions cette cette semaine c'etait sur la bonne humeur alors montrez moi votre bonne humeur hihii bisous mes belles et bonne journée et on ne lache rien !!!!
(14) commentaires
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Je reviens à la charge (mais doucement) pour te demander une nouvelle fois de compléter ton témoignage. :-)
Nous avons bien reçu ton dernier témoignage qui nous plait beaucoup. Mais il nous manque ces éléments pour pouvoir le publier :
- une photo de toi AVANT ton régime avec la date ou la période ainsi que le poids à l'époque à laquelle cette photo a été prise
- une photo de toi APRES ton régime avec la date ou la période ainsi que le poids à l'époque à laquelle cette photo a été prise
- des informations complémentaires comme :
- tes 5 meilleurs conseils pour réussir
- de quoi se composaient tes repas types (petit-déjeuner, déjeuner, dîner, snacks)
- de quoi se composaient tes activités sportives types
Tu peux m'envoyer cela par email à l'adresse suivante :
[email protected]
Merci beaucoup !
Louis :-)
Et bien super se programme, tu va remporter ton défis j'en suis sûre.
J'adore la photo en tenue de noel, c'est mimi comme tout.
Gros bisous
Bisous
bisous ma belle et j'ai adoré ton com, troooooooop de plaisir .
mou@@@@@@@@@@@hhhhh