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Bonjour !
Blog de elipau2
aide blog-
on continue!!! publié le 19/06/2009 à 09:42
coucou,
alors ca été dure hier soir le vélo j'ai a vrai dire souffert et eu du mal a trouver l' energie pour avancer !!! mais je les ai fait quand meme c 15 kilomètre en 1.15 !!!!
Cet exercice est idéal pour la musculation du ventre.
le petit conseil du jour ca prend 5 min tou les jours c'est rien vraiment !! alors a vos abdos les fille!!!!
let's goooooooooo
c'est apm mes petites nenettes font leur carnaval a l école ....
j'ai une petite orientale..
j'ai une petite pricesse...
j ai une petite chinoise ...
j ai vais prendre des photos et je vous posterais ca biensure!!!!
bonne journéea vous !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : café yaourt 0% 1 tranche de pain beurré Déjeuner : 1 cuillère semoule poulet yaourt0% Goûter ou snack : thé Dîner : !!! Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (12) commentaires
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lirondel publié le 19/06/2009 à 10:15bon je vois que tu est bien motivée comme moi d'ailleurs alors gogogo on va y arriver gros bisous
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AneLorDabo publié le 19/06/2009 à 10:05Yes yes yes je suis à fond il va falloir que je sorte par le sport!!!!lol allez allez hop hop hop on va y arriver a les perdre ces 2 kilos j'en suis sure!!!!!
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