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Blog de elipau2
aide blog-
ma video !!! publié le 20/05/2009 à 11:17ma première rencontre aj - Aujourdhui.com
mayamie elipau irondel une equipe qui gagneMots-clés : genial rencontre superVideo de aj-elipau2
bonjour ,
voici ma video de notre rencontre magique !!!
alors j ai eu mon bilan finale du palper rouler qui c'est effectuer en 5 seances de 45 min a chaque fois (1 seance de palper roule equivaut a 3 heures de sport he oui !!!) alors je suis contente car :
- j ai perdu 2.5 cm de tour de cuisses !!!
- j ai perdu egalement 1.5 cm autour du genoux !!!
- au niveau poid bon ba - 100g pas terrible mais ca ne devai spas me faire perdre en meme temps !!!!
- ce matin ja i fait 45 min de sport 25min de jogging en wifit
- et 20 min d abdos et affiner la taille!!!!
- alimentation plus qu equilibrer !!!
- et je tien le cou chouette nn?
- pour finir je suis en long week end A partir de ce soir !!!
- je suis de bapteme samedi de mon petit neveu martin
- encore plus contente c'est mon mari le parrain !!!
j ai une petite baisse de flemingite en ce moment et le site est dans les oubliettes grrrrrrrrrrr rhooooooooo.....je sais mais il faut garder le plaisir d'etre sur le site nn? ca arrive je pense a tous !!!! et aujourd'hui j ai l 'envie donc c'est bien cool ....
je voudrais m excuser pour toutes celle qui viennent me mettre des coms je me rattraperais promis !!!mais de venir tous les jours pas facile !!!! je vous oublie ps c'est juste que c'est ma peche qui est aps la donc !!!
je vous embrasse bien fort et vous souhaite un très bon week end !!
eclatez vous !!! souriez a la vie !!!
L a - v i e, -
c ' e s t - c o m m e- u n- b o l - d e - g l a c e ;
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I l- f a u t- d e- t o u t- l e s- p a r f u m s- p o u r
-f a i r e- u n- b o l- r e m p l i- d e-
c o u l e u r s.(14) commentaires
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Bravo pour ton bilan du palper roulé, pour les kilos c pas méchant le but c que tu es perdu des cuisses!!! Donc c que ça a, marché!!! LOL
Bon je dois filer!!! Je te souhaite une agréable journée!!!
Passe un bon WE et un bon baptême!!!
Je te fais de gros gros bisouilles
Alors profitons de cette ambiance et vive la vie!!!! bisous