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Blog de elipau2

aide blog

  		• votre avis m interresse!!!!
    publié le 15/04/2009 à 15:51

    alors que je vous raconte :

    le faite d inscrire mes dex filles a la natation je beneficie de 3 entrées gratuite en salle de sport musculation a volonter en journée ou en cour avec prof le soir  a partir de 18.15 !!!ou j ai le choix de faire balneo aussi qe me conseillez vous pour le coté perdre plus vite ?

    comme par chez moi pas de sport pendant les vacances scolaire cela serrait une idée d y aller la semaine prochaine demain ou venderdi !!!

    merci a vous je vous attend !!!

    repas d hier :

    café cereales bifidus avec huile essentiel de pamplemousse fruit!!

    steak haché legs tajine yaourt

    galette complete (2) je sais pas bien !!

    repas aujourd'hui :

    café cereales 2 tranche d pain bifidus HE de pamplemousse 3 pruneaux

    salade 1 tranche de roti froid fromage et fromage blanc

    salade  viande (je sais pas encore) yaourt

    je me suis bien rattrappée et 30 min de coach personnel wii

    (8) commentaires


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  • christelle5902 
    publié le 16/04/2009 à 13:17
    coucou ma belle.... j'espère que ta journée se passe bien !! j'opterai pour la phase sport .... ça serait je pense plus bénéfique que la balnéo mais faut dire que les deux sont tentants.... hi hi !! Pour moi pour l'instant ça roule mais pas eu le temps de "stepper" donc ce soir avant le bain vu l'état où je serai après vaut mieux hi hi !! après midi tranquilou pour récupérer de ma journée de dingue d'hier !! bonne journée et gros bisous ma belle !!
  • littelwife 
    publié le 16/04/2009 à 10:55
    coucou miss!!!!!!
    je ne suis pas qualifiée pour te conseiller mais perso tout depend de le tete du coach!!!!!!hihihihhi!!!!
    passe une bonne journée!!!!
  • AneLorDabo 
    publié le 16/04/2009 à 10:40
    Coucou et bein oui aujourd'hui chez nous il fait un super soleil c'est cool non!!!!!hihihihi bon en plus je me sens motivée aujourd'hui à fond de calle ça tombe bien car de toute façon pas le choix alors as tu été avec ton coach sportif ce matin?????hihihihihihi
  • ValerieLeSport 
    publié le 16/04/2009 à 09:58
    go vas y fonce !!!!

    Ps : obligé de participer a mon concours photos : câlins et bsx !! tu es obligée ! ne me dis pas que tu n'aimes ni câlins ni bsx car je ne te croirai pas ! alors je veux des bsx de toi de tes puces !!! okayyyyyyyyyyyy

    bsx tt plein
  • cateli 
    publié le 15/04/2009 à 21:38
    Merci d'être passé me souhaiter mon anniversaire!!
    Bisous
  • plume63 
    publié le 15/04/2009 à 20:02
    une séance balnéo c'est super j'adore ça !!!
    bonne soirée. bisous
  • clodie 
    publié le 15/04/2009 à 18:01
    kikou ma belle et bien moi ça-va et là je me reprend sérieusementcar je regrossie grrrrrr et bien c'es une question qui est personnel ! mais bon si tu fais du sport chez-toi pas -mal !!! moi je prendrai la Balnéo ou demande si tu pas faire moitier - moitier avoir avec eux pourquoi ? bonne journée a toi bisous
  • AneLorDabo 
    publié le 15/04/2009 à 16:52

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