bilan du mois nouveau depart :
1er semaine ,1er objectif:
- mettre ma reglette de mon poid de ce matin eh oui c'est desastreux pour moi !!!( avecc mes rouges lol)
je vous parle du palper rouler qui est mon prochain objectif du mois !! j'ai rendez vous le 16 avril pour un bilan gratuit et entamer le programme de 5 cures si vous connaissez pas je vous laisse etudire la chose !!et pourrait vous en parler un peu plus une fois le resultat fait !!!!
Le palper rouler est une technique de massage manuelle ou mécanique par aspiration permettant de raffermir la peau et de la tonifier, par l'action simultanée de massages ou de modelages corporels permettant de désunir les deux enveloppes de notre organisme que sont l'hypoderme (couche la plus profonde de notre peau composée de tissus adipeux et conjonctifs ) et l'aponévrose (membrane fibreuse fine et transparente enveloppant nos tissus).
Le palper rouler est particulièrement efficace pour favoriser la disparition des graisses stockées par l'organisme présentes sur le corps sous la forme de cellulite ou "peau d'orange". Sur le corps de la femme, la cellulite est présente essentiellement sur les fesses, les hanches ou encore les cuisses.
Par un pétrissement de la peau et des tissus sous-cutanés, la technique du palper-rouler permet d'activer la circulation sanguine et lymphatique et de désengorger les tissus et de favoriser ainsi l'élimination de la graisse par les cellules graisseuses (lipolyse).
2eme objectif:
- perdre 2 kilos sur la balance lundi prochain !!!
- avec alimentation sans feculents !!!
- sport
- boire 1.5l + thé a volonter !!!
perdre 2 kilos pour lundi prochain et bien ça fait pas un peu trop fais attention quand même !!
Allez bon courage je te fais de gros bisous et très bonne journée
je viens juste d'écouter et voir ta ptite bouille en vidéo hihi, merci c'est très gentil à toi !
je vois que tu es partie pour réussir, alors j'ai pu qu'a te souhaiter bon courage, plein de futurs bravos car tu vas réussir, tte façon je serai la pour t'aider !
moi bin ca va pa fort, nivo couple, d'ailleurs c'est le vide total
bref, je mets la tete dans le sable et je réfléchie rangements, et jardinage
la pour le moment j'ai bien bosser dehors, aujourd'hui je laisse le produit déshérbant faire son effet
donc je m'occupe de ma piece bureau, qui me sert de dressing aussi, enfin la depuis ce matin j'arrete pa de ranger, et de faire en sorte que ca fasse plein d'étagères pour tout y ranger
puis ensuite je verrais avec mes voisins pour qu'on metent 2 tringles et tout sera caché par un beau rido
voila ou j'en suis ce matin,
j'ai encore mon repassage oulala pas envie,
bon voila, j'y retourne avant d'etre fatiguée et tout laisser comme ca hihi
je te fais de gros bisou ma belle, et bravo pour ta determination