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Bonjour !
Blog de elipau2
aide blog-
on continue!!! publié le 24/02/2009 à 08:11
bonjour,
je suis levée de ce matin 6.15 un peu a la bourre !!mais ca été ...oup's dès mon levée gros pipi lol...et hop la balance ba ouais je vous ai pas dit hier mais la balance waouuuuuuuuuu 59.9 alors j'ai pris sur moi et j ai rien dit mais j etait gonflée et oui elipau qund elle mange du choux elle gonfle le lendemain lol !!! j ai pas appretée attention!!! et ce matin 59.200 donc impec je retrouve mon poid actuelle.... alors c'est partie pour une autre journée de défi qui commence super bien pour moi !!!
on 'oublie pas !!
- manger equilibrer
- boire 1.5l d'eau
- faire 20 min de sport (moipas fait hier pas bien!!)
- ne pas grignoter!!
- interdir un max le sucre !!
- et ne sauter aucun repas !!
- un bon petit dej pour bien demarer sa journée n'est ce pas celou hihiii
(15) commentaires
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Bon alors où ça en est de votre défi? Est-ce que ça fonctionne comme vous voulez et est-ce que vous vous motivez à fond? .Moi pas trop le temps du tout d'être devant l'ordi alors je ne viens pas souvent pour vous encouragez mais sachez que je suis de tout coeur avec vous. Vous allez y arriver les filles !!!
J'espère qu etout va bien pour toi et ta famille.
Je t'embrasse.
Vané
Avant hier j'ai mangé des figues....bonjour la matinée d'hier.
Mais .....aucune crêpe, j'en suis fière.
Bizz
Juju
alors comme ca tu vient dans ma regions , a quel periode exacetement et combien de temps ,ce serait super de se rencontre mais c vrai que cette ete je suis super over bouquet mais ce serait trop cool en meme temps je connais pas trop la ville que tu ma dit a priori c a un peu plus d'1h00 de chez moi
bref tiens moi au courant gros bisous a +
et n'oublie pas vive le sport aller un peu de courage
gros kiss