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Bonjour !
Blog de elipau2
aide blog-
compte rendu defi!! publié le 05/02/2009 à 10:02
bonjour les filles,
je vous met la suite des comptes du defi !!
pour ma part ce matin je suis en forme et mon transit commence a venir !!c'est dure mais bon....
menu:
petit dej:
- café o point
- jus d orange 1 point
- 3 cracotte beurré 1.5 point
- 1 krispolls 1.5 point
collation 10h:
- thé vert et un pomme : o point
dejeuner:
- carotte choux assaisonné 1 point
- julienne a la tomate 2 points
- courgette 0 point
- fromage 2 points
- 1 tranche de pain demi 1 point
- fromage blanc 0% 0.5point
qui me fait 10.5 reste 7.5 pour le repas de ce soir + gouter au cas ou!!
Pour le premier tour, il se fera sur 3 semaines, la demi-finale sur une semaine et la finale sur une également. Attention les particpantes de la semaine prochaine se préparent!!!!!hihihihihihi
Premier tour :
Match A Match B Match C Match D
Equipe 1 Equipe 3 Equipe 5 Equipe 7
Equipe 2 Equipe 4 Equipe 6 Equipe 8
Demi-finale :
Demi-finale 1 Demi-finale 2
Vainqueur match A Vainqueur match C
Vainqueur match B Vainqueur match D
Finale :
Vainqueur demi-finale 1
Vainqueur demi-finale 2encouragez mes winneuses elels ont a niaque !!j comptesur vous !!
lirondel 
anna 05
ANNAO5 ALLEZ SUR SON BLOG LUI SOUHAITER MERCIje suis fière de vous allez a lez go go plus que 2 jours pour faire tomber les grammes !!!
(3) commentaires
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J'avoue que je comprends pas trop pourquoi je suis gonflée à ce point et je suis un peu dégoutée que ça arrive maintenant la semaine onu mon poids doit compter ....j'ai fait des efforts et je continue, je n'ai jamais depassé mes points ...enfin on verra, je maintiens le cap légér et demain cardio 1h !
Bisous
en fait toi tu suis le programme WW ce n'est pas plus mal et en plus c'est super équilibré. Franchement je mange normalement moi aussi et tu vois le résultat -800g depuis lundi.
gros bisous et très bon jeudi