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Bonjour !
Blog de elipau2
aide blog-
bilan repas!!! publié le 28/04/2009 à 19:49
menu :
- café
- 3 cracottes beurrée
- compote
midi:
- betterave asperge tomate
- riz
- courgette
- yaourt fromage blanc
gouter :
- the vert une pomme
soir:
- betterave asperge tomate (j adore)
- salsifis cuisinées a l ail et tomates
- paupiette de veau
- yaourt 0% au fruits
au total : 959.3 calorie ....si ca vous interresse je vous donne le lien www.les-calories.com/
quand pensez vous ?? c'est vrai ca fait peu en calories normalement je devrait etre a 1350 calories mais je fait aps d activité en ce moment alors est ce la bonne solution de baisser pour booster la perte de poid !!! et en toute franchise je suis satisfaite je ne trouve pas dans le besoin de manger plus pour le moment !!!
bonne soirée pour moi c'est la nouvelle star ce soir !!!!
(10) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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merci pour ton com vidéo , vraiment, tu me réchauffes le coeur à chaque fois toi!!!! c'est toi qui est formidable ... c'es vrai j'ai de la chance de t'avoir rencontré!!
Bon là je vais prnedre ma douche, mettre ma crème et à 10h rdv avec Val pour le coaching! ensuite je passerais te voir et te laisser un com vidéo.
Je bosse auj à 14h et demain 8h 17h.
Bsx bsx ma cherie, @ tout'
c bien moi je trouve, ca fait peu mais tu vois, ptit a ptit on a moins besoin de manger, et on se sent bien, cool
je file en formation je te fais une grosse bisouille
Ben je vois que tu es super motiver dans ton régime c cool!! J'aimerais bien que se soit autant pour moi, mais là c pas le cas je n'ai aucune motivation, ça m'énerve!! Je vois que tu as laissé un lien, je vais aller faire un tour dessu!!! J'espère qu'en te voyant aussi motivé ça va me motiver!!!LOL
Passe une bonne soirée "nouvelle star"LOL
Bonne nuit!
Je te fais de gros bisous et bon courage pour ton régime continue comme ça, félicitation pour ta motivation!!!
je trouve ton menu sympa
mais il manque de proteine à mon gout tu risque de perdre du muscle plus que de la "graisse"
sinon question calorie je suis egalement à 1000 et moins et ça me convient tout à fait
big bisous