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Blog de elipau2

aide blog

  		• c'est partie!!!
    publié le 23/02/2009 à 09:05

     

    anna05  -500g
    lirondel -500g
    alexandra13 -?
    zennia -? (ETANT SEULE ZENNIA prend sa semaine de defi des aujourd hui!!)
    juhero - 500g resultat de jeudi donc reste a confirmer!!!
    guite29 -500G
    celou34
    bibiche54
    erika59
    nanou380
    elipau2
    les nominées SONT:

    [no image] celou 34[no image] bibiche54

    [no image] zennia

    Allez les filles je comptes sur vous on dechirent tous!!

    1. alimentation equilibrer
    2. ne pas sauter de repas
    3. pas de grignotage
    4. no craquage jusqu a vendredi !!!lol
    5. boire 1.5l par jour
    6. et sport attitude biensur (20min de marche par jour ,ou cardio steppe velo elliptique etc.... abdo fessier ...)

    je compte sur toutes les winneuses pour aller encourager les 3 winneuses de la semaine !!!!

    pour ma part je fait une semaine de dingue mon objecti perdre 1 kilo cette semaine il va falloir se la jouer  lol....

    alors c'est partie mon kikiiiiiiiiiii

    bonne journée !!!

    dance3.gif

    (9) commentaires


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  • cilie 
    publié le 23/02/2009 à 18:56
    Hello !!!
    Bon hé bien je vois que tu es une pro de capitaine du tournoi toi !!!! A fond à fond génial !!!!!!!! J'adore voir toute cette belle énergie qui se transmet chaque semaine de part et d'autres !! Ce tournoi est vraiment une excellente idée !!
    Je regrette juste une chose : bah le peu de temps que je prend du coup pour venir sur le site, je le consacre depuis un peu plus aux filles de mon équipe .. je me suis engagée à les soutenir alors je m'y tiens du mieux que je peux :))) ... Mais du coup j'ai moins le temps de venir vous voir mes amies !!!! Alors je pense à vous et je passe faire un coucou de temps en temps quand même pour prendre des news !! :))))
    Et quel plaisir de constater que tu es à fond !!!!!!!!!!!
  • celou34 
    publié le 23/02/2009 à 11:20
    re coucou!!! C'est quoi tous ces points?? Wat Watcher?? Non, non, je compte pas moi, je mange!!! Hihihihihi!!! Mais pas les bons petits plats de mon homme!!! PROMIS!!!! Courage on va y arriver, on est les meilleures mousquetaires du monde!!! na!!! Bon appétit alors!!! Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz!!!!
  • bibiche54 
    publié le 23/02/2009 à 11:10
    ouais çà a l'air bien parti pour un lundi !! faut qu'on tienne la semaine comme çà !!
    a l'occas tu pourrais compter mes points sur une journée ? enfin si çà te dérange pas !!
    allez gros bisous
  • copinedemoi 
    publié le 23/02/2009 à 10:56
    ccou ma belle, je viens te faire le coucou du lundi, allez les filles on reste motivées,, gros bisous
  • AneLorDabo 
    publié le 23/02/2009 à 10:55
    Bon très bien donc dès que tu en sais plus je compte sur toi!!!! Bisous à plus tards
  • bibiche54 
    publié le 23/02/2009 à 10:04
    coucou ma Cap'taine
    bon suis motivée à fond !! mais bon je compte sur le soutien de l'equipe !!
    je vois que zennia nous rejoins, c'est cool elle avait ete déçue de le faire seule !! à 3 çà va arracher !! lol
    J'ai mis mon p'tit prog de la journée sur mon blog, va jeter un oeil et me dire si çà te va !!
    gros bisous et merci d'etre là
    a +
  • Anna05 
    publié le 23/02/2009 à 10:03
    Super c'est cool que Zennia puisse recommencer !Je te souhaite une bonne journée et je m'en vais de ce pas encourager les winneuses !
    Bisous
  • celou34 
    publié le 23/02/2009 à 09:50
    Coucou,moi plus manger, moi plus grignoter, moi motivée!!! Oui cette semaine l'homme est intérdit de cuisine na!!! Non mais, même si c'est super bon, tant pis dimanche je me le met en cuisine pour un petit plaisir physique, et à quoi tu penses, là?? Hein coquine va!!! Hihihihihihihi!!! Donc je démarre à fond la caisse, 20 mn de marche avec mes poids et basta!!! J'aime pas le sport,rena. Passe une bonne journée, Capitaine!!! Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz!!!!
  • AneLorDabo 
    publié le 23/02/2009 à 09:44
    Coucou et bien allez les filles c'est reparti je mets le tableau récap dans la journée dès que j'ai tous les résultats!!! bisosu et bonne journée à toi

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