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Bonjour !
Blog de elham
aide blog-
re-bonnes résolution publié le 11/08/2008 à 13:54
j'ai découvert le compteur de calories... on va voire où me méne mon alimentation...
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Baguette (pain blanc), Chocolat à croquer Déjeuner : Betterave rouge (crue), Concombre , Carotte (crue), Steak haché 5 % MG, Riz blanc (cuit) , Aubergine , Tomate (fruit) , Courgette, Yaourt au bifidus goût vanille Goûter ou snack : Carapaccio de viande, Yaourt nature Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1242 kcal (2) commentaires
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elham publié le 12/08/2008 à 10:01je suis tout à fait d'accord avec toi. Mais je suis curieuse de voir ce que m'apporte une alimentation équilibrée et effectivement, ce n'est pas beaucoup. D'où mon incompréhension de ma faible perte de poids... bizarre, bizarre... quelqu'un d'autre stocke son surplus chez moi? eh! dis-donc!! mon corps n'est pas uen décharge!! oust! j'ai déjà assez à faire avec ma propre surchagre ;)
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toaetmoa publié le 12/08/2008 à 00:061242? Fichtre, ça fait pas beaucoup...Moi je ne calcule pas...enfin presque, j'ai tendance à restreindre machinalement alors si je commence à compter vraiment en calorie il va finir par ne plus rien rester de la peau de chagrin!! Le truc c'est qu'il ne faudrait pas penser en calories mais en assiette bonne pour notre corps, nourrissante, apportant ce qu'il faut de bons nutriments et de plaisir bien sûr...pas facile!!
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