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Bonjour !
Blog de elektrastar
aide blog-
kikou publié le 26/10/2009 à 09:09
salut les filles , j'espere que vous avez passer un bon weekend !! moi je suis aller chez ma soeur donc grosses bouffe tout le weekend ...bref c'est reparti a partir d'aujourd'hui !! j'ai remis ma reglette a jour : départ à 78 alors j'espere que maintenant a chaque fois que je vais la mettre a jour ce sera du moins !! comme c'est les vacances je passerai plus tard sur vos blogs !! gros bisous ...a plus tard ....
(6) commentaires
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alors courage et j'espères ke pour ton 1er jour c bien passez !!!!!
surtout ne lache pas et va en avant ok
je te fais pleins de bisous
moi nickel (meme si il a eu chocolat j'ai gerer mon truc) mais il faut dire que j'ai passé ma journée dehors.
-200grs c'est deja bien je suis contente.
Et on continues
je te fais de gros bisous et courage pour cette journée
je sais au combien c'est dur de resister.
gros bisous a toi
moi aussi ce weekend j'etais chez ma soeur! mais j'ai fais regime! et aucun craquage!!!!!! hihihi
aller courage ma puce! je te souhaite une bonne semaine avec tes enfants! gros bisou et bon courage
j'ai egalement pris de grandes decisions.. alors pour moi nouveau depart aujourd'hui.
Je pense trés fort a toi, et je te le repete, meme si tu n'es pas souvent la je te considere vraiment comme une amie au vue du secret qui nous lie.
je t'apprécie enormement et je peux te dire que tu es kkun au grand coeur.
gros bisous a toi ma steph
au fait tu fais koi komme régime?
n"oublie pas le stepper est ton ami ;)
bisous
Alors, tout d'abord milles excuses de ne pas avoir répondu plus tot!!!
Ensuite, ça ne va pas!!!!!!!!!!!Nonnnnn!!!!!!!!!!!!Tu arrêtes de t'empiffrer comme tu le fais , c pas possible!!!C'est une ancienne hyperphage qui te le dis!!!!
Il y a un peu plus de 2 ans, je faisais 72 kilos pour 1m58 et je me goinfrais de tout et de rien car je m'ennuyais affreusement chez moi ... avec mes 3 enfants, pas bien dans ma tête, la nourriture était devenue un refuge le temps de l'ingurgitation et ensuite un ennemie dès la digestion!!!!!!!!!!
J'ai repris un boulot, et je me suis remise aux régimes, je suis descendue à 54 kilos le 18/10/2008 et j'ai recommencé à remanger à ma faim avec des plats de plus en plus riches avec des hauts et des bas sur la balance remettant à demain la reprise sérieuse d'un régime ... aujourd'hui,cela fait 13 jours que j'ai repris avec un poids de départ de 66,9 kilos en fait ... et j'ai déjà perdu 3,2kilos en me serrant la ceinture, certes ... mais c pour moi la seule solution ... car il m'est arrivée de refaire une ou 2 crises d'hyperphagie comme toi ...
Ca , je ne le veux plus, chaque fois que j'ai envie d'1 aliment gras ou sucré je pense tout de suite qu'il va s'installer sur mes hanches,mes cuisses, mon ventre et je vois 2 kilos en plus sur ma balance!!!!!!!!!
Ainsi, je n'ai plus envie de le prendre car pas envie de faire le chemin en arrière!!!
Fais comme moi, ne penses pas au plaisir en bouche mais à l'aspect le plus négatif de cet aliment!!!
Et mets toi pour de bon au régime pour refermer ton estomac!!!
Mange de la viande grillée avec des légumes en vapeur avec une cuil à café d'huile d'olives et un fruit ou 1 yaourt 0% comme dessert et idem le soir et un ptit goûter fruit ou yaourt et tu verras tu perdras!!!!!!!!!!!!
Bats-toi!!!!!!!!!la perte de poids n'arrive pas seule... il faut la réfléchir et le vouloir!!!!!!! et ne plus revenir en arrière une fois commencé!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ok??????????
Je comp