bon ben voilà , je ne suis pas fière d'affficher ce résultat mais c'est celui qui était inscrit sur la balance ce matin ! donc pas de tricherie , je vous dit tout , voilà le résultat qu'on obtient apres une semaine de relache et de grand n'importe quoi , faut dire que je me suis beaucoup rempli cette semaine de bonbons chocolats et autres cochonneries !! pourtant on est lundi (je repars à 72,7 ) et je compte bien reprendre une semaine parfaite car en plus c'est ma semaine de tournoi avec CILIE et DUPFIVE alors j'espere que je ne vais pas vous decevoir les filles !! j'admet que le moral est pas terrible car je suis vraiment en colère après moi mais je vais essayer de chasser cette pensée pour retrouver des pensées positives dans ma tete et me dit que je dois rattrapper le coup !! pour commencer , je viens de faire mon sport : 30 minutes de vélo élliptique et 120 abdos (j'ai bien pensé a toi cilie ! lol ) et je me motive pour ne pas m'empiffrer cet apres midi car je serai seule , mon chéri sera au boulot ! je vais faire du repassage à ce moment là !! je pense bien fort à vous et je passe plus tard prendre de vos nouvelles ! gros bisous les amies ...
Utilise ta colère pour justement bien cartonner cette semaine ! Tu commences bien en plus, tu as déjà fait pas mal de sport ! Continues et tu vas voir, tu vas perdre comme jamais lol
Gros bisous et bon courage !
Je crois en toi et je suis avec toi! Déçues nous.....jamais on est toutes ds la même galère!! On s'accroche!!
Bisoussssssssss ma jolie et pas de grignotage, je te vois!!! Repasse!!!! lol
Bon, déjà on ARRÊTE LES GRIGNOTAGES ou alors on grignote intelligemment : fruits, yaourts natures, compotes allégée, carottes crues...
plains-toi pas, moi, les 1.2 kilos, je les reprends en 2-3 jours parfois!!!!
Alors , toi en 1 semaine, ça va....
Bon, allez,premier jour de la semaine et début d'un nouveau défi qu(il faut tenir coûte que coûte!!!!!OK??????
Déjà, tu es en avance de moi car toi tu tiens ton défi sport et pas moi!!!!!
J'suis une vraie flemmarde, je le sais très bien et pas le temps de m'y mettre car en retard de tout côté linge!!! lol
Mais bon,cette semaine,on va tenter......
Allez, le printemps arrive à grand pas : le 20/03!!!!!!!!!!!!!!!!!!
bon,je sais pas si chez toi, il pleut comme ici mais le soleil va pas tarder à se pointer et on va être obligée de se découvrir un peu et pour moi pas question de montrer mes bourrelets bidonnant !!!
Non, j'en ai marre de faire le yoyo et de ressembler à une mamma alors que je n'ai que 28 ans!!!!!!!!!!!!!
Comme y a pas de bébé, on se remet vite en selle et on se bat pour perdre et vite vite vite mais dans la joie la bonne humeur et avec un régime adapté!!
J'ai une collation dans la journée et le soir, c repas tranquille et j'ai même droit à des MG le midi et le soir!!!
Allez, go go go!!!On se move le body et on se booste le moral, y a pire que nous!!!La vie est belle et nous aussi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Je t'embrasse et vas-y monte sur les startin blocks!!!!!!!!!!
bisous bon lundi