| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de elektrastar
aide blog-
positive.... publié le 03/02/2009 à 07:33
Salut les filles ! comment allez vous c ematin ? moio ca va bien , j'ai la peche , j'ai bien dormi contrairement a la nuit dernière !!
Ce matin , j'ai attaqué fort , je viens de faire 30 minutes de stepper + deux séries de 20 abdos pour soutenir mon équipe et GWEN et JENNY !! les adbos ont été franchement très difficile pour moi mais j'ai pensé au tournoi et j'ai reussi a en faire quelques uns !! peut etre je recommencerai dans la journée mais rien n'est sure ....mais vous voyez , je fais les efforts qu'il faut !!
A part ça , encore beaucoup de ménage t de linge aujourd'hui et jouer avec mon loulou comme d'habitude....Passez une bonne journée ! je passe plus tard sur vos blogs ! gros bisous les amies ...
UNE POUR TOUTES...TOUTES POUR UNE !!
Voilà une nouvelle série de 20 abdos !!
Et je veux remercier ma jojo car elle m'a dédicacer son blog (trucmuche) aujourd'hui et m'a fait de superbes images !! merci ma jojo !!
(9) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
mais pour les sportives dans mon genre c'est largement suffisant !!
biz
continue comme ça, c'est sur qu'il va y avoir des résultats spectaculaires!!!
bonne soirée
bisous
et ENCORE BRAVO de soutenir les filles !!! et oui je notes je notes qui les soutient hihiiiiiiiiiiii rôle de capitaine !!!lol
GROS BISOUSSSSSSSSSSSSSSS
Tu es motivée toi, génial, j'adore !
Moi aussi j'ai super bien dormi, et ça fait un bien fou car depuis 15 jours je dors vraiment très mal ! Je commence à récupérer, yes !
Ce soir, piscine.... humpf !
Bisousssssssss
wouaaaahhhh!!!!!!tu es super motivée c'est super bien!!!!
tu es courageuse dès le matin !!!j'aimerai avoir le même courage des le matin iii
jte souhaite une bonne journée et garde ta motivation!!!c'est super!!!!
bizouille
*Manue*
bisous bonne journée
je vois que tu es motivé pour ton équipe s'est super c'est vrai que ce défi nous encourage beaucoup.
Bravo pour le sport
En ce qui me concerne j'ai fait 20 mn de stepper hier mais en 2 fois je n'en fait pas autant que toi
Passes une bonne journée
bisous isa