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Blog de elektrastar

aide blog

  • 1er jour : mitigé !!
    publié le 03/03/2009 à 07:28

    salut les filles , comment allez vous ? moi ça va bien , petite forme encore ce matin , mais le moral est meilleur !! j'ai fais mon sport , moins que d'habitude : 20 min de vélo élliptique car zouzou m'a interompu et que 60 abdos parce que je ne pouvait pas faire plus (trop dur ce matin)!! peut etre j'essaierai d'en refaire dans la journée !! sinon , pour la journée d'hier : repas impeccables mais l'apres midi bof bof (beaucoup de pain avec du beurre ou avec du pâté !satané compulsions!) j'espere qu'aujourd'hui je vais mieux gérer !! j'espere que mes coéquipières CILIE et DUPFIVE ont été plus sérieuses que moi !! je pense bien à vous les filles !! je passe plus tard sur vos blogs ! gros bisous...

    Pensée positive du jour : j'avance de 3 pas , je recule de 2 mais au moins j'avance quand même !

    (12) commentaires



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  • cilie 
    publié le 05/03/2009 à 06:46
    Allez allez allezz !!!!!!!!!!!!!!! On vient donner des nouvelles à ses fidèles compagnes de tournoi de cette semaine !!!!!!!!!!!!!! :)))) Allez pour te booster un peu, moi je fais mes 100 abdos chaque jour, mais surtout je mange un peu mieux que d'habitude j'ai changé quelques habitudes en particulier, plus de gouter et je sens déjà la différence !!!!!!!!!!! Er la balance me le confirme pour le moment !! hihi Je suis trop contente !! RDV samedi pour le verdict final !!!!!!!!!
  • choopet29 
    publié le 04/03/2009 à 17:46
    courage,courage,courage.Tu vas y arriver.

    gros bisous
  • cilie 
    publié le 04/03/2009 à 13:26
    Hello !!!!!!!!!
    Alors alors ?? Plus de news ??? Allez mis on donne des nouvelles !! Des bonnes nouvelles n'est-ce pas ?? rassure-nous !
    de mon côté, je continue à relevr le défi de mes 100 abdos par jour, des repas équilibrés, pas de goûter et une pensée positive par jour !! par contre je risque de pas pouvoir aller à ma séance de piscine comme prévu .. Pas le temps !!! mais tant pis !! Pour le moment la balance est de mon côté !! Pourvu que ca dure jusqu'à samedi matin !!!!!!!!! :)))))
    Bisous miss !
    UNE POUR TOUTES ET TOUTES POUR UNE !!!
  • trucmuche 
    publié le 03/03/2009 à 21:24
    bonsoir alors tu reprens serieux le regime !!!ca va alller cette fois tu vas y arriver jen suis sure ta petite famille va bien ,,, bonne nuitt bizoux "jo"
  • babsinette 
    publié le 03/03/2009 à 21:20
    Bon je passais par là, pour t encourager dans tes efforts
    Alleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeez tu vas y arriver
    Bisous
  • lolatouille69 
    publié le 03/03/2009 à 14:32
    un petit passage viter fait bien fait car suissur mon elliptique..............
    Ne te décourages pas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Tu vaux mieux que ça!!!!!!!!!!!!!!!
    Allez, go, on serre les fesses,on rentre le ventre, on sort son plus beau sourire!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    GO GO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Bises et Motivation-Volonté-Détermination ma belle!!!!!!!!!!!!!on va être superbes et surtout bien dans notre peau d'ici peu!!!!!!!!!!!!!!
    bye!!

    Eloïse
  • Shoutte 
    publié le 03/03/2009 à 13:12
    Ah non, tu n'as pas le droit de craquer cette semaine, c'est ta semaine de tournoi non mais oh !!!! lolllllll Allez tiens le coup !!!
  • diablesssssse 
    publié le 03/03/2009 à 12:10
    Salut mistinguette! L'important c que tu bouges et que tu continues!
    Comme je l'avais dit, dur dur le réveil des monstres!! lol D'habitudes les 2 derniers sont aussi lève tôt et couche tôt (aaahhhh j'aime!!! lol) mais là à mon avis c'était l'excitation de la rentrée!! lol
    Allez je v manger ma soupe.......( pfff marre aussi!!! lol)Courage ma belle on les aura!
    Bisoussssss
  • AbatLesKilos 
    publié le 03/03/2009 à 11:44



    ------------------------------ Coucou
    ----------------------------------
    -----------------------------------Je viens te laisser
    --------ooo----ooo
    -------d888b d888b
    ---ooo 88888 88888 ooo-..........une petite empreinte
    d888b Y88P Y88P d888b
    -88888--'`---`'----88888..........de mOn passage
    --Y8P'-.-od888bo.--'Y88--
    -----.od888888888bo..........pOur te sOuhaiter une très bOnne journee
    ----d88888888888888 .......
    ----888888888888888..........
    -----Y8888888888888
    -------Y888P88888P' ......... bisous
    ton amie anabelle
  • cecileneuville 
    publié le 03/03/2009 à 09:11
    Oups erreur de manipulation ! Donc je disais que tu faisais du sport tous les jours et que c'était déjà génial rien que ça ! Pour les compulsions, elles vont bien finir par disparaitre ! essaie au moment de tes envie de compulsions alimentaires de noter sur une feuille ce que tu ressens à ce moment là, écris ce dont tu as envie et pourquoi tu en as envie et essaie en écrivant de te vider du surplus et de respirer profondément pour redevenir mâitre de tes émotions ! :) Courage ma belle tu vas y arriver ! :)

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