salut les filles , comment allez vous ? hier , j'ai passé une super journée question régime , je me suis accordé un petit gouter avec les enfants que j'ai comptabilisé dans mes points donc aucun dépassement !! ce matin , je viens de faire 30 minutes de stepper !! ça va , j'ai la pêche même s'il fait froid ce matin !! j'espere que je serai récompenser de mes efforts et maintenant que je suis motivée , je veux vraiment mettre toutes les chances de mon côté donc je noterai mon poids sur la courbe que le lundi comme ça , je penserai à ne pas abuser le weekend ! car c'est souvent comme ça , je fais les efforts toute la semaine et arrivé le weekend , je reprends tout ce que j'ai perdu la semaine donc je pense qu'en me pesant que lundi , je m'obligerai à faire attention le week end !
J'espère que vous avez passé un bon mercredi avec vos bouts de choux , nous avons fais de la pâte à modeler , mon loulou adore ça ! il a joué pendant 2 heures avec sa soeur dans le calme , c'était super ! on a fabriqué des fleurs , des voitures et pleins d'autres choses ....
Je vous souhaite de passer une bonne journée sans craquage ! gros bisous ...
Tu es formidable ma steph.
J'essaie de recuperer un peu de ta motivation et je te suis.
On va bien finir par etre en osmose et tenir nos défis.
Bonne journée
bon jeudi ma cocotte
bisous