| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de eden_paradis
aide blog-
bilan de la 5eme semaine publié le 26/11/2011 à 09:12
Hello les chéwwwwwwwwwwwwiiiiiii !!
alors quoi de neuf chez vous ? moi à peine debout directe sur la balance ... et ouffff, je suis revenue à moi poids du 14/11, poids le plus bas depuis que j'ai repris Cohen.
Pas fabuleux mais quand même c'est déjà ça on ce n'était pas formidablement parti.
J'en conclu donc que c'était de vrais kilos émotionnels et là, faut vraiment que je travaille la dessus, car la mes zinzins sont toujours là et malgré tout j'ai réussi à perdre.
Bon pour ce WE, je vais :
==> me faire un masque au choco (comme le dit patou faut prendre soin de soi)
==> faire du sport, à minima dimanche 1er cours sur le parcours de golf pendant 1h30, bon vu qu'on est en groupe ce sera pas 1h30 d'activité mais bon de quoi bouger quand même
==> essayer de faire un peu de wii ou de velo ellyptique
==> plus gros défi essayer de rester calme, pas d'enervement, aucun ... et se matin j'ai bien réussi pourtant zhom était de super mauvaise humeur (il s'est trompé d'une heure... j'y suis pour rien quand même, je suis restée tranquille au lit à tapoter sur l'ordi)
Donc pour moi ce jour 73.2.
L'objectif pour la semaine prochaine arriver à 72.2.
Et vous mes cocottes, votre objectif c'est quoi ?
biiiissssoooooooouuuxxxxxxx
(14) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bisou et courage à nous
merci pour tes coms, bein pour moi c'est pas la joie... gros problème pour gérer mes émotions aussi et donc je mange au lieu de faire du sport :-( ...
sinon le sport j'ai repris mais en douceur, pour l'instant comme j'ai pas trop envie d'en faire je marche... je me dis que c'est mieux que rien du tout!!!
ton programme à l'air sympa, et quels sont les bienfaits du masque au choco ?
à bientôt
biz
ps : ne m'en veux pas si je ne viens pas tous les jours, j'ai des lunettes et je sens que mes yeux se fatigues trop en ce moment... mais je pense à vous toutes mes copinautes !!!
bon week end a toi !!
a bientot
kiweeee
mon objectif à moi serait de 1 kg par semaine mais pour y arriver, pas sûre du tout.
Bonne soirée et bon dimanche.
Lindat
bon programme pour ce week .. tu as raison prends soin de toi c'est important ..
moi un peu de moins ce matin mais j'ai pas beaucoup mangé hier donc j'attends confirmation lundi .. mais en ce moment çà bouge dans le bon sens alors çà va ..
bisous et bon week