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Bonjour !
Blog de e_lisa
aide blog-
Ahah publié le 17/05/2013 à 14:06
Levée à 10h hmmm pas de petit déj
Sport
Corde à sauter 5 minutes
Backward lunge kick up 25 de chaque coté
Mountain climbers 50
Sumo squats 50
Diagonal touch down 25 de chaque coté
J'ai pas réussi à faire tous les One side one arm push up
Midi
nouilles + steak haché + mes crèpes avec un peu de confiture
je ferai quelques étirements ce soir
Diner :
Yaourt aromatisé au citron
une orange
(2) commentaires
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yoyomard publié le 19/05/2013 à 10:14continue , a ce rythme tu perd plus que tu ne consomme bonne chance tu vas y arrivée
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e_lisa publié le 17/05/2013 à 20:55tu penses ? je trouve que c'est rien :/
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