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Blog de e_lisa
aide blog-
Mon grand retour sur le site ! publié le 14/04/2013 à 09:23
deja un an... cela fait pratiquement un an que je ne fais plus attention à rien que je n'étais pas motivée à continuer le sport et résultat ! de retour presque à la case de départ : je fais 70 kg et 23,3 kg de masse grasse. Je n'en suis pas fière mais avec la prépa je n'ai pas mis le sport en avant... pourtant j'ai acheté un tapis de course à Décath' me suis inscrite à une salle de sport jusqu'à fin juin !
Alors aujourd'hui je me reprends en main !
Au programme du sport doux parce que courir je ne peux plus j'ai beaucoup mal au genou... du genre gymball, exercices au sol
changement d'alimentation non radicale^^
complément alimentaire comme le CLA de chez Aragan et des ampoules détox de chez super diet (je fais de la rétention d'eau !!!)
Objectif/ projet :
j'aimerais faire 58 kg et je prendrais le temps nécessaire pour car je n'ai pas envie de me frustrer
avoir plus confiance en moi
ressortir ma robe verte du shooting photo et ne pas avoir de bourrelets quand je la mets... je la ferme mais je ne me sens pas satisfaite de la mettre avec ce corps là
je songe à me faire un tatouage sur le coté et j'aimerais m'assurer d'être fine et ne pas regrossir et le faire bouger.
(1) commentaires
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Je suis bien contente de te revoir parmis nous! :D Bon courage dans tes objectifs! :D