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Blog de e_lisa
aide blog-
Je teste le programme domyos publié le 14/05/2012 à 23:33
et ce pendant 15 jours gratuitement.
Ce soir j'ai fait la Séance 1 Niveau 1 en gymball en plus de la séance caf de Valerielesport. La partie abdos ça allait mais quand je suis passée aux cuisses je voyais que c'était difficile pour mon corps parce que j'n'étais pas habituée à travailler ces muscles et je ne vous dis pas quand c'était au tour des fessiers. Ma petite soeur se foutait de moi^^ Sinon bah je vais tester ca pendant 4 semaines s'il y a des améliorations j'en serai la plus heureuse.
Sinon revenons aux séances domyos je crois que j'ai choisi des niveaux trop faciles pour le moment donc je vais rapidement corser tout ça^^ et quand je le mériterai j'acheterai plus de matériel fitness comme l'abdo gain chez domyos avec le toni'fit mais je vais pour le moment me contenter du tapis de sol, des haltères 0,5 et 1kg et de la gymball.
(5) commentaires
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L'exo des cuisses quelle horreur ce truc^^ mais si y a des résultats je suis assez maso pour continuer =p
Bisous à vous 3 =) (suis pas habituée aux bisous virtuels =p)
C'est déjà pas mal comme équipement tout ce que tu as! Allez goooooo!
Je te fais de gros bisous! Bon courage pour la suite :)