Me revoilà après plusieurs année d'absence et la naissance de notre petite Élise le 04 octobre 2013 je ne suis plus avec le papa de mes deux grands et oui il est partit et j'ai retrouvée et mon premier amour avec qui je vis depuis 3 ans bientôt, et la je fait le dur constat que j'ai pris énormément de pois depuis ces dernières années surtout depuis la naissance de notre dernière et une fausse couche très difficile avant la rentrée des classes 2014 j'ai pris 15 kilos et mon apparence ne me plais plus dutout pls aucun vêtement me va je me sent mal dans ma peau et je n'ai pas de motivation des que ça me prend que g des coups de déprime je mange même si je n'ai pas faim c'est

Coucou ca fait quelques jour que je ne suis pas venue

Tout va bien pas de kilos perdu ni de repris je préfère ca que rien de perdu et tout repris

La guéguerre est fini avec la souris et oui la gourmandise a fini par avoir raison d'elle il a fallu lui donner le coup de grace ce qui na pas était de gaité de cœur mais bon il fallait bien elle aller partout dans la maison

Victoire va super bien elle pousse toujours autant et nous fait de beau sourires toute la journée

avec qui me direz vous ?

là ce n'est pas avec mes kilos mais avec une petite chose qui nous agâce et qui nous nargue sans se faire avoir

vous avez trouver ???

c'est une souris elle nous nargue la salle bête on l'a vu passée de ca il y a plusieures semaines donc on a mis des piège avec un bout de frommage et rien elle n'y a même pas touché

hier soir je m'aperçoit qu'elle est sortie de sa tanière pour venir manger les miètes de pain que Sacha a fait tomber en man

bonjour tous le monde !!!!

aujourd'8 rien de bien nouveau je suis aller faire ma première scéance de rééducation du périnée, ma kiné est super sympa ca va être cool toute ces scéances.

j'aie du attendre 2 heures avant de reprendre mon bus alors j'aie fait un tour dans les galeries marchande ca ma fait éliminer pas mal de calories.

hier soir je me suis peser et résultat encor 500gr de perdu ce qui me fait -3kg en tout youhou !!!!!

alors aujourd'8 pesée matinale et résultat rien de plus rien de moins et ca me va j'aie déjà perdu 2kg c'est bien pour un début.

c'est pas mal difficile et je pensse que je vais augmenter mes calories un petit peux car il ne faut pas que j'oublie que j'allaite et que mon corps du coup n'a pas les même besoins que si je n'allaitais pas, ma puce a besoin d'un bon lait et d'une maman en pleine forme pour lui fournir ce dont elle a besoin je ne sais pas ce que vous en penssez mais je crois être un peux dans le vrai, je n'en profite pas pour me gaver loin de là je mange équilibré mais un peux plus gross

je me suis pesé ce matin et voilà 1kg500 en moins et oui lundi je fesait 77kg et là a ma grande joie ca baisse a 75kg500

 

je suis contente je commence déjà a voir le résultat niveau poids maintenant j'aie hâte que mon corps suive et qu'il change aussi

je suis encore plus motivé

bises a toutes

aujourd'8 pas terrible niveau temps je me doutais bien qu'il aller pleuvoir cette après midi alors ce matin après avoir déposer sacha a l'école a 09h00 je suis aller faire ma marche et j'aie marcher 40 minutes.

niveau alimentation tout va bien sauf que je n'arrive pas encore a boir sufisement, c'est le moment du goûter le plus dur car j'aie une grosse envie de prince et d'un bon bol de chocolat chaud mais je resiste je mange ma barre de cé

hé oui aujourd'8 je suis bien contente, j'aie respecter le menu du jour et je suis dans le bon score avec les calories "1405" , mes courses sont arrivées j'aie pus tester les spéciales K avec des pétales enrobés de chocolat et c'est super bon

VIVE LE BIEN MANGER 

ca fait du bien

j'éspère continuer comme ca en tout ca ca me motive de voir que sans se priver on y arrive

bises

voilà aujourd'hui ca va a peux près, niveau alimentation j'aie craquer pour un petit écolier et un liégeois au café j'aie pas encore compter mes calories du jour mais je vais le faire !!!

demain mes courses vont être livrées donc ca y est ca va etre plus serieux maintenant je m'y tenir.

hier j'aie fait 45 minutes de marche autour de mon village avec la puce en écharpe de portage ce qui me fait plus de poids a déplacer donc plus d'éfficacité !!!