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Blog de duamb

aide blog

  		• Transition et bon dimanche!
    publié le 30/09/2007 à 09:26

    Bonjour!
    Aujourd'hui, le soleil est sensé être au rendez-vous!
    Pour l'instant brouillard, mais justement , le soleil set souvent derrière! lol ! n'importe quoi!!!
    Bilan dukan positif: -3kilos en 5 jours!
    Passons à la période de croisière! Phase 2!
    Les légumes verts sont autorisés!

    Bisous
    @+

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café au lait+1 yaourt 0%
    Déjeuner : purée de courgettes+roti de boeuf
    Goûter ou snack : 1 infusion
    Dîner : purée de courgettes
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (17) commentaires


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  • angel199789 
    publié le 30/09/2007 à 22:04
    tu n as pas trop faim avec ton régime??
  • CARILAN 
    publié le 30/09/2007 à 21:24
    Pas d'autre mot que Bravo, c'est génial, je suis contente pour toi, tu peux être super fière de cette réussite. Par contre quand je vois ce que tu manges sur une journée, je me demande comment tu tiens le coup . Tu n'as pas des coups de pompe ou parfois très faim ? En tout cas, si cette semaine, je stagne encore, je suivrais les grandes lignes de ton régime.
    BIsous, bonne soirée et bon début de semaine,
  • charlottamystery 
    publié le 30/09/2007 à 20:32
    le tricot, je mis suis mise avec les fiches atlas qui sortent toutes les semaines, et ça va je me debrouille pas trop mal!
    si ça t'interesse, atlas.fr!
  • stessy58 
    publié le 30/09/2007 à 19:24
    salut! et ben dis donc 3kg en 5 jours faudra me dire comment tu fais , tu mange quoi ?
  • corsica 
    publié le 30/09/2007 à 19:00
    Moi j'ai le soleil mais je suis malade, snif...Bon et tu dois quand meme être contente les bleus ont gagné lol...
    Bonne fin de week-end
    Bizz
  • lagrandevero 
    publié le 30/09/2007 à 18:20
    Bravo pour ta perte de poids,bonne phase de croisière.Bonne soirée .Bisous.
  • veronick22 
    publié le 30/09/2007 à 18:11
    coucou en eefet j'ai perdu 5 kilo mais en 2 mois pas trop top mais bon comme tu dis mes mensurations descendent je suis plus contente de ca car je change de taille iiiiiiiiiiiiii
    bonne fin de journée
    pour la franc ec'est bon pour les 1/4 mais je crois qu'ils vont affronter les black dur dur dur dur1/4
    bis à très vite
  • poupoune26 
    publié le 30/09/2007 à 17:20
    oui c'est clair tu as vu comme elle a fondu(un peu trop pour moi a mon avis mais bon)!!!!!c'est tjr ca dans les regimes il ne faut pas tomber dans l'excès!!
    bisous
  • poupoune26 
    publié le 30/09/2007 à 17:13
    c'est moi,
    alors la fille de mon avatar c'est angelina jolie(une de mes idoles aussi j'aime plein d'artistes moi) lol
    mais la je vais changer....
    sinon oui c'était jenifer elle a fait des photos sexy faut pas croire meme d'autre plus dénudé que ca mais en meme temps avec le phisique qu'elle a moi ca me dérangeré pas de pose nue...lol
    voila
    bisous
  • poupoune26 
    publié le 30/09/2007 à 16:36
    kikou,
    toujour autant la pèche pour toi ton regime te réussi et c'est la patate!!!!!je suis ravie....continu ainsi et a très vite!!
    bisous

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