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Blog de domino67
aide blog-
VOILI,VOILOU publié le 12/03/2014 à 18:46
ALIMENTATION
MATIN :
1 VERRE D’EAU AU REVEIL
1 CAFE OU THE AVEC EDULCORANT OU PAS
3 CS DE FROMAGE BLANC 0% AVEC EDULCORANT LIQUIDE OU PAS
30G DE PAIN COMPLET BEURRE ET BIEN GRATTE OU 2 BISCOTTESS
1 FRUIT OU LE JUS FRAIS PRESSER DE CE FRUIT
MIDI :
UNE ENTREE CRUDITE SANS MG OU ALLEGEE
1 VIANDE BLANCHE OU ROUGE OU 2 ŒUFS OU POISSON
1 DEMI PORTION DE FECULENT ET DES LEGUMES
SI PAS D’ENTREE PRISE, UN FRUIT OU UN YOGHURT AU FRUIT 0%
SOIR :
LEGUMES OU POTAGE TRES CLAIR
POISSON OU ŒUFS AU JAMBON OU FRUIT DE MER
1 LAITAGE DEMI-ECREME
COLLATION : JE PROPOSE D’EN PRENDRE LE MOINS POSSIBLE OU ALORS PRENDRE LE DESSERT PREVU A UN DES DEUX REPAS.
ET SURTOUT BOIRE 2 LITRES DE BOISSON NON SUCREE……..
VOILI VOILOU,
C'EST DECIDER JE VAIS SUIVRE CE REGIME.
ALORS RDV SUR CE BLOG POUR LIRE ET COMMENTER MES AVANCEES, MES CRAQUAGES ETC.....
(20) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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QUE PENSE TU SI NOUS OUVRIONS UNE DISCUSSION SUR LE SITE "REVOLTE CONTRE LES KG"??
SE SERA PLUS SIMPLE POUR NOUS 2, ET NOUS ALLONS SUREMENT AVOIR DES CONSEILS D'AUTRES BINOMES ETC...
J'Y VAIS DE CE PAS OUVRIR UNE DISCUTE. BISOU MA BELLE
JE COMMENCE ET NE SUIS PAS LE REGIME.
J'AVAIS PLUS DE REUSSITE QUAND JE FAISAIS LE WW PAR CORRESPONDANCE.
MAIS MAINTENANT NOUS SOMMES DEUX DANS LE MEME CAS. ALORS PLUS DE RAISON DE NE PAS REUSSIR.
QUAND PENSE TU??
MAIS ON NE PERD PAS ESPOIRS. NOUS SOMMES DEUX MAINTENANT, SANS COMPTER SUR LES AUTRES BINOMES, NE L'OUBLIONS PAS. ALLEZ ON PERSEVERE ET ON ENLEVE, ON ENLEVE, ON ENLEVE.
BISOU ET A DEMAIN. GROS BISOU POUR NOUS AIDER. HIHIHIHIHI
ALORS CE WK, TRANQUILLE. ET CE POUR TOUT. J'AI QUAND MEME FAIT UN PEU ATTENTION A MON ALIMENTATION, MAIS UN OU DEUX CRAQUAGES ME FONT UN PEU PEUR POUR DEMAIN.
COTE ELIMINATION, LE DULCOLAX A FAIT EFFET 2 JOURS PLUS TARD.
SI SEULEMENT J'AVAIS UN TRUC CONTRE LES FRINGALES.
CAR DES QUE JE SUIS FATIGUEE, STRESSEE , ET QUE JE NE VAIS PAS AU WC, JE LUTTE CONTRE SES GRIGNOTAGES QUI NOUS BOUFFENT LA VIE. JE LUTTE, JE LUTTE. JE CRAQUE PAS, JE CRAQUE PAS, .....ET JE CRAQUE. BREF, BONNE FIN DE WK ET A DEMAIN. BISOUBISOU
PASSE UN TRES TRES TRRES BON WK A TOI AUSSI. MOI J'AI ENFIN CONGE, MAIS MALHEUREUSEMENT MON MARI TRAVAILLANT DE NUIT, JE VAIS M'EMM....GRAVE. DE GROS GROS BISOU ET A LUNDI.
JE ME PESERAI LUNDI ET JE VERRAI BIEN SI IL Y A UN RESULTAT POSITIF.
BISOUBISOU
milles excuses pour mon absence. Mais voila mes horaires m'on pas permis d'y venir. Grosse fatigue en rentrant. Et en plus mon rhume et pour couronner le tout gros soucis pour aller au wc.
petit craquage hier soir, mais rien de grave. Je te dis a se soir bisou ma yoyo
je te jure que tu me fais rire avec tes chaussures
passe une bonne soirée !
DE MON COTE, J'AI REORGANISER LE CORRIDOR, FAIT UN TRI DANS LES CHAUSSURES, NETTOYER MES PETITES CHAUSSURES PLEINES DE TERRES. PFIOUUU, ET UN BON COUP D'ASPIRATEUR. REMIS DE L'ORDRE DANS L'ARMOIRE A PROVISION, RANGER MA LESSIVE DE JEUDI PASSER, ET OUI J'EN AVAIS ENCORE. J'AI MES COMMISSIONS DU MOIS QUI SONT ARRIVER VERS 18H30 ET FAIT LE SOUPER.
ALORS SE SOIR J'AI FAIT DES TR DE POULETS EN PAPILLOTTES, AVEC DES RONDELLES DE TOMATES PAR-DESSUS ET EPICES. LES LEGUMES C'ETAIT DES HARICOTS. ET POUR MA FILLE ET MON MARI J'AI FAIT DES PATES. MAIS J'EN AI PAS PRIS RASSURE TOI. LA JE BOIS MAINTENANT DE LA CONTREX, CAR J'AI FINI MON LITRE D'EVIAN EN MANGEANT.
JE TE FAIT DE GROS POUTOUT ET TE DIT A DEMAIN SOIR. BISOUBISOU